幼兒入園為啥愛生病?幼兒入園生病預防是關鍵
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每到開學季,寶爸寶媽都會很頭疼,因為寶寶初入園總是容易生病,流感、腹瀉、手足口……應付下來真是讓人心力交瘁。寶寶新入園愛生病,似乎已經成了一個怪圈,幾乎大部分的寶寶都逃脱不了,就連平日裏很少生病的寶寶都可能中招,這是為什麼呢?
每到開學季,寶爸寶媽都會很頭疼,因為寶寶初入園總是容易生病,流感、腹瀉、手足口……應付下來真是讓人心力交瘁。
寶寶新入園愛生病,似乎已經成了一個怪圈,幾乎大部分的寶寶都逃脱不了,就連平日裏很少生病的寶寶都可能中招,這是為什麼呢?
幼兒入園為啥愛生病?
環境改變
幼兒園的環境對寶寶來説是一個全新的生活環境,裏面的作息時間和飲食結構和家裏可能會有很大差別,所以寶寶的身心都需要為此做出調整,慢慢適應這種全新的生活,在此過程中就可能會出現不適的情況。
情緒波動
新入園對寶寶來説,既要適應新的環境、新的生活習慣,又要面對分離焦慮,情緒難免波動導致着急上火,身體的免疫力下降,從而增加感染疾病的風險。
交叉感染
幼兒園是一種羣體生活,寶寶每天都會接觸很多的小夥伴,交叉感染的機率自然會大很多。
所以寶寶在上幼兒園後變得容易生病,也就不足為奇了。作為家長,難道只能眼睜睜看着寶寶備受病魔侵襲?當然不是,面對寶寶入園愛生病的歷史性難題,最好的辦法就是預防。
幼兒入園生病預防是關鍵
適時添減衣服
寶寶入園的時間在秋季,天氣變化比較大,家長都忙着給寶寶增添衣物,生怕寶寶被凍感冒了。殊不知,寶寶大多很活躍,穿太多在運動過後出汗,反而更容易感冒。
一般來説,寶寶比大人多穿一件單衣就可以了。當然,寶媽也可以在送寶寶上學的時候,幫寶寶多準備一件底衫,方便寶寶出汗後更換。
多吃粗糧
全面均衡的營養,才是寶寶身體健康的保證。現在的寶寶,基本上都吃得比較精細,其實家長可是適當的給寶寶吃些粗糧。
粗糧裏面富含多種營養元素,能夠補充細糧所缺乏的營養成份,從而達到營養均衡,增加自身的免疫力。
及時接種疫苗
幼兒園裏面最容易發生的就是交叉感染,流感、手足口、水痘……真是一波未平一波又起。
面對此類疾病,最好的辦法就是提前注射疫苗,防患於未然。家長可以選擇提前給寶寶注射流感疫苗、輪狀病毒疫苗、水痘疫苗等。
多進行體育鍛煉
要想身體好,體育鍛煉可少不了,只有擁有一個健康強壯的體魄,才能真正有效抵禦疾病的侵襲。
建議家長平日裏可以多帶寶寶到户外散散步、慢跑,進行有氧運動,積極鍛鍊能夠增強寶寶體質,提高寶寶的身體免疫力。
另外,多喝水、睡眠足、少吃甜食和油炸食品、勤洗手等好的生活習慣,對提高寶寶免疫力,增強體質也是有很大幫助哦!
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