給寶寶選枕頭,有哪些講究呢?
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以前在農村,新生兒出生後,家中的長輩都會為其縫製一個米枕(裝滿大米的嬰兒枕頭),説是這樣的枕頭可以幫助孩子睡出好頭型。現在,很多媽媽在懷孕時就會提前購買各種可愛的嬰兒枕。那麼,嬰兒枕是出生就開始用嗎?選購嬰兒枕到底要具備哪些元素才是最佳的呢?
一、嬰兒該不該用枕頭?
新生寶寶在平卧時,頸椎與牀面是平行的,不懸空,也就不需要支撐。如果這時枕了較高的枕頭,寶寶的頭是低下的。而低頭位可能使咽腔變窄,不利於呼吸。
嬰兒的頭髮育較快,頭偏大,側卧時頸椎幾乎是水平的。所以,如果側卧,可給寶寶一個薄枕,厚度要根據發育情況逐漸調整。從三四個月到半歲,就可以給孩子枕枕頭了。開始不要太厚,從一兩釐米開始,逐漸調整。枕頭要用可調整的硬枕。至於會不會把頭睡偏,這主要與睡覺姿勢有關。小寶寶的囟門要到15個月左右才閉合,也就是説,在這以前,頭骨的可塑性很大,交替平側卧睡,就能讓頭部發育正常。
另外,新生寶寶容易吐奶,和他的賁門(胃嘴兒)發育較差有關,枕不枕枕頭都可能吐。關鍵是餵奶後要豎直了給寶寶輕拍背,排出胃裏的空氣。
二、何時開始使用?
1、一般來説寶寶學會抬頭以後,大約3個月左右,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。為了維持這種生理彎曲,保持體位舒適,這時開始使用枕頭比較適宜。
2、寶寶的枕頭要軟硬適中。尤其是6個月前的寶寶使用太軟的枕頭,可能還會造成窒息的危險。太硬也不好。質地過硬的枕頭,睡後容易讓頸部肌肉疲勞,造成落枕。
三、目前市場上寶寶枕的枕芯類型主要有三類:
1、顆粒狀材質:植物籽或植物殼。可自由滑動,不會給寶寶頸部壓迫感,並可任意固定寶寶頭部睡姿,防止嘔奶嗆鼻。吸濕性、透氣性好的天然材質有益智健腦的作用,對寶寶頭部有按摩作用,促進寶寶腦部發育。
2、化纖棉:柔軟的填充物。材質環保,優質,能給寶寶睡覺舒適感,中間縫製出一個凹坑,以便固定寶寶頭部姿勢,保證寶寶睡眠健康。
3、混合材質:柔軟材質配合顆粒狀材料。兼有前面兩種枕頭的優點。
四、怎樣選擇適合的枕頭?
硬度:嬰兒枕頭不可過硬,寶寶在成長期,顱骨比較軟,而且結合還不堅固,長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形,形成扁頭、長頭、斜頭等問題,嚴重時甚至影響大腦發育。
高度適宜:枕頭的主要功能是支撐頸椎,所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應,使頭和身體在同一平面上。嬰兒長到6個月後,開始能坐,脊柱胸段出現向後的重量彎曲,給嬰兒選擇枕頭高度以3-4釐米為宜,可根據嬰兒發育狀況,逐漸增高枕芯高度;長度與嬰兒肩同寬最合適。枕頭過高、過低都不利於孩子睡眠和身體的正常發育。
不宜過硬:有的家長誤認為,嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實,腦袋的外形長得更美觀,所以喜歡給孩子用小米、高粱米作填充物當枕頭用。其實,這種做法是不利於孩子的發育。質量過硬的枕頭,睡後易使頸部肌肉疲勞,翻身或頭部轉動時幅度稍大,頸部軟組織可牽拉受損,造成落枕。又因為小兒顱骨較軟,囱門和顱骨縫尚未完全閉合,長期使用,易造成頭顱變形,使腦袋扁平,或一側臉大,一側臉小,影響外形美觀,甚至會影響腦部發育。
切忌邋遢:嬰兒新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,汗液和頭皮屑混合,易使致病微生物貼附在枕頭上,這不僅散發腐臭味,干擾嬰兒入睡,而且極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。因此,嬰兒的枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣性,枕套選擇純棉的最佳,並且要及時洗滌、曝曬,保持枕面清潔。
不少扁頭的形成還與長輩們陳舊的審美觀有關。應該摒棄錯誤的傳統觀念,已經發生頭骨變形的寶寶一定要定期體檢,隨訪神經系統發育程度,及時干預。
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