寶寶晚上不好好睡覺,是怎麼回事呢?
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寶寶一到晚上就精神百倍,哭鬧個不停,這會是怎麼一回事呢?很多媽媽很是苦惱,是什麼原因導致的,文章當中概括,媽媽們可以參考一下。
寶寶睡覺不踏實是怎麼回事?
答案:寶寶晚上睡不好、總哭鬧的原因有很多,有可能是環境因素所致,也有可能是營養疾病因素造成的。
1、環境因素
寶寶晚上睡不好,家長首先應檢查下睡眠環境是否合適。有的寶寶可能是因為睡覺房間的温度太高或者太低,有些寶寶則是因為睡眠環境過於吵鬧,家長在寶寶睡覺時看電視或者説話了。
想讓寶寶擁有良好的睡眠,家長首先給他提供一個安靜、舒適的睡眠環境。同時要幫寶寶逐漸建立規律的生物鐘,比如到了晚上9點就要讓他上牀睡覺,培養他就到點就睡、到點就醒的習慣。
2、營養疾病因素
有一些孩子睡覺哭鬧可能因為生病了,比如説患有維生素D缺乏導致的佝僂病。
如果平時有給寶寶補維生素D和鈣,又除外了上述環境的因素,要警惕是否存在維生素B1缺乏。主要是因為我們現在吃的米麪越來越精細,而且在食用前還會使勁搓洗,這都會導致維生素B1的大量丟失,媽媽長期食用這類食物,導致乳汁中維生素B1不足。孩子維生素B缺乏會影響到神經系統,就會出現夜裏哭鬧的情況。
3、其他因素
寶寶餓了、拉了、尿了、需要媽媽撫慰了……也會導致寶寶哭鬧。
結論
導致寶寶晚上哭鬧的原因有很多,對於多數寶寶來説是正常的生理需求,家長不必太擔心,給予相應的處理和撫慰即可。但如果寶寶晚上哭鬧比較嚴重、持續時間比較久,應儘快帶他去醫院就診,請醫生診斷一下原因。
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