寶寶長了第一顆乳牙後,家長要記得做這件事!
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看到寶寶終於長牙了,寶爸寶媽的心別提多開心了,那麼當寶寶長了第一顆乳牙後,家長們千萬要記得做這件事,對寶寶牙齒好。
以母乳或配方奶為主食的寶寶,口腔內可能會殘留少許奶垢,整體來説不會太髒。有些父母可能不會特別清理,或最多在洗澡時,才使用棉花棒、紗布巾,輕柔地幫寶寶清掉牙齦凹槽、臉頰內側等處的奶垢。然而,等到第一顆乳牙出現後,父母就必須開始使用一些清潔方式,維護寶寶口腔健康。
寶寶在6~8個月大時開始長出乳牙,這代表口腔內留下奶垢、輔食殘渣的機會更大。因此,只要第一顆乳牙出現,父母就必須定期幫寶寶清潔牙齒。
同時,父母也可以開始使用牙膏幫寶寶清潔乳牙,用乾淨的手、棉花棒或紗布巾都可以,使用牙膏有助於更徹底地清理牙垢,預防細菌滋生,進而減少蛀牙的機會。
瞭解蛀牙的起因
口腔內的微生物高達千種,包含對人體有益的細菌和對人體有害的細菌,兩者保持平衡,平日相安無事。然而,只要有外來因子侵入,如父母親吻的口水、食物(輔食、零食、糖果)等,影響到口腔內的環境,就可能改變菌種狀態,增加蛀牙概率。
牙刷的選擇與使用
在寶寶長牙前或剛長乳牙沒多久,父母可用棉花棒或紗布巾,蘸取適量清水,幫寶寶擦拭牙齦。之後,則可以考慮使用嬰幼兒或兒童專用的牙刷,搭配牙膏來輔助清潔牙齒。
選擇兒童專用牙刷
由於乳牙偏小、牙齒和牙齦較脆弱,加上寶寶的手部肌肉力量還不夠,並不適合使用成人牙刷。因此,建議選擇兒童專用牙刷,此類牙刷刷頭較小、刷毛偏軟、刷柄較粗。
一顆一顆慢慢刷
刷牙時,讓刷毛和牙齒呈45度角,一次刷1~2顆乳牙,慢慢刷。此時期無需刻意採取貝氏刷牙法(對嬰幼兒來説太困難),只要每天有把牙膏刷在乳牙的每一個面即可。
一開始可由父母握着寶寶的手,慢慢把牙刷放進嘴巴,以減少侵入性的刺激感。等到寶寶適應了把牙刷放入口腔的感覺之後,再讓他慢慢養成每天刷牙的習慣。
父母最好帶着寶寶每天躺着刷牙,同時檢查是否清理乾淨,並建議父母在寶寶自己刷牙的最後步驟,幫忙寶寶刷牙,直到小學畢業。原因是幼童小肌肉發展在小學後才漸成熟,在此之前通常還不能做好徹底潔牙的動作。
牙膏的選擇與使用
一開始,父母用清水幫寶寶潔牙即可,等寶寶長出第一顆乳牙,就可以使用牙膏維持口腔潔淨。針對寶寶的牙膏選擇與使用有以下建議:
選擇無發泡劑的標準含氟牙膏
超市有許多兒童專用含氟牙膏,標榜多種功效,但事實上,只有氟化鈉才有預防蛀牙的作用,其他成分對牙齒沒有太大幫助。根據資料顯示,在濃度上,應使用含氟量為1000ppm的牙膏,對嬰幼兒來説,這個濃度含氟量不會過多,但有保護牙齒的效果。
另外,儘量選購不含發泡劑的兒童牙膏,這樣就不會在刷牙時出現滿嘴泡泡的情況,也能讓父母和寶寶看清楚乳牙狀況,確實做好清潔。
建議牙膏用量單顆米粒大小
父母可用手指或紗布巾蘸取適量的牙膏,幫1歲內寶寶清潔乳牙。等到1歲後,則可改用兒童專用牙刷蘸取牙膏潔牙。
在牙膏的使用方面,含氟量1000ppm的牙膏,每天早晚各刷1次,每次使用一顆米粒大小的量,不需要漱口,即使要漱口也只漱一口水即可。
乳牙健康·從預防開始
在維護牙齒健康上,預防一向是最重要的原則。與其之後因為蛀牙或嚴重牙周疾病感到疼痛不適時,才來接受長時間、花費高的治療,不如從小就開始養成正確的潔牙習慣。
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