宝宝游泳后多久可以喂奶
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一般情况下不建议宝宝在游完泳后马上喂奶,因为游泳后马上进食大量食物,会加重肠胃的负担,从而导致消化不良,下面来了解一下宝宝游泳后多久可以喂奶。
宝宝游泳后多久可以喂奶
宝宝游完泳后建议最好隔一小时以上再喂奶,如果孩子刚刚游泳,体内的血液会大量分布在骨骼肌肉等运动器官中,相应地,提供给胃肠道的血液就会减少,肠胃蠕动较慢、消化液分泌不足,如果马上进食大量食物,会加重肠胃的负担,从而导致消化不良。长期这样做还会使肠胃功能减弱,或者出现功能紊乱。
另外要注意主要的是宝宝游完泳后建议在游泳馆观察15-30分钟,宝宝的头发干后再离开。特别是冬天,宝宝需要时间适应温度的变化。
宝宝游泳多久游一次好
如果宝宝的身体健康状况很好,一般建议每周游泳1-2次,每次游泳的时间可以掌握到10-30分钟,游泳的时间不要过长,过长容易造成宝宝过度疲劳。
游泳是一种很好的锻炼运动,可以促进孩子的手脚协调能力,对孩子脑的发育平衡是很重要的。但是如果过度游泳,可能会影响到肌肉、骨骼的正常发育,同时反复的温度变化可能会造成孩子的消化功能紊乱,比如水温比较低容易造成宝宝着凉、腹泻、呕吐,所以游泳的水温要适宜,尤其是在冬天气候比较寒冷,游泳的次数可以适当减少。冬天游泳的时候注意水温,还要注意室内的温度不要太低,太低容易造成宝宝着凉,所以要根据气候的变化掌握孩子游泳的次数。
游泳的时候一定要选择安全的游泳场馆。也要保证游泳水的卫生情况,如果游泳水的温度不合适或者游泳水的环境不好,容易造成宝宝的身体健康受到影响。
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