五种家庭亲子减压法
本文已影响6.78K人
本文已影响6.78K人
其实不管什么人际压力,大多与期望有关。不当的期望造成压力,拔苗助长,两败俱伤。正确的期望,使人欣欣向荣,会开出花朵。
亲子减压法之一:叫好听的名字
家里有一对双胞胎儿子,先出生的儿子我常常叫他“大宝”,而小的当然是“小宝”,不论早上起床,或喊大家吃饭,用好听的声音叫好听的名字,孩子的压力自然就小了。谁都知道,当连名带姓地被叫到时,就是闯祸或遭殃的时刻。
亲子减压法之二:用音乐取代叫声
孩子们早晨在音乐中醒来,比在妈妈大呼小叫中吆喝起来,压力一定小多了。睡前若能调好音乐,一天就有愉快的开始。计时器也是个好用的工具,谁都不喜欢忽然被打断,告诉孩子,再过5分钟去洗澡,调好计时器,就不必到时讨价还价,孩子若能自己决定玩多久电脑游戏,时间到,他们会更容易遵守。
亲子减压法之三:时间的量与质都重要
现在世界上的观念,是亲子时间的质比量重要,也是所谓的优质时间:不在乎和孩子在一起的时间有多长,而在乎和他一起做什么。
当然,我们不能整天不在家,然后给孩子10分钟的优质时间,就认为他会满足了。优质时间,是他兴冲冲放学时,你在那里听他说得兴高采烈;优质时间,是他心情沮丧地回家时,你在那里倾听、安慰,鼓励。如果错过了,等我们有空时,问他“今天过得如何?”他只会说“还好”。
亲子减压法之四:专心听,常抱抱
有位教育家说,要一天4次拥抱你的孩子。我尽量提醒自己,孩子说话吋专心听,也注视他们的眼睛。常常,就在这专注的时刻,心中涌起对他们的爱,就会自然地抱抱他们。拥抱、亲吻、称赞、鼓励,这些永远不嫌太多。当一个孩子心中的爱槽注满了的时候,他只会把爱流露出去,而不是成为一个不满的孩子。
对孩子,若平时没有拥抱的习惯,也可以拍拍肩,轻轻捏捏他的手臂。最好就是保持一些亲密的方式,对自己说,我要持续去做,因为不如此的话,忽然之间,儿子比我还高了,不是我抱抱他,是他弯腰搂我的肩膀。
亲子减压法之五:放手
其实我学到最难也最有用的方法就是:放手! 放手!
我们做父母的,只能陪着他们,观察他们的长处,鼓励,支持,把自己的期望放下,这样双方才能享受彼此的关心。我告诫自己,绝对不要在孩子的功课、才艺上弄得大家哭哭闹闹。每次孩子弹琴遇到挫折,我就说不学好不好,每一次他都会马上说,不行,还要学。正如孩子小时,我常常说,吃不下就不要吃,反而没有一个孩子在吃饭上要操心。孩子聪明得很,你在哪件事上在乎,就算你不说出来,他也能知道。然后就在那件事上,与你作对,你越放手,他越知道不能威胁,只有自己学着负责任。当孩子从心里面有一股力量自动自发时,父母无形之中就越来越不需要施压了。
点击进入精彩育儿频道!
单亲家庭教育3大误区 单亲 家庭 教育 幼儿教育
二胎家庭亲子关系怎么处理
五种亲子关系类型,你属于哪种?
【单亲家庭的教育策略】单亲家庭幼儿的教育策略
单亲家庭该如何教育?单亲家庭的教育方式推荐
避免不良家庭教育的五个方法
四种食物中毒家庭急救法
给孩子们减压
单亲家庭如何教育孩子
消化不良的8种家庭疗法
【亲子环保小游戏】家庭亲子小游戏
【单亲家庭的教育策略】单亲家庭幼儿的教育策略 单亲家庭学生的教育
【家庭亲子游戏大全】室内亲子游戏大全
家庭亲子语言游戏大全
【单亲家庭对孩子的影响】离异家庭对孩子的影响 单亲家庭及其对子女成长的影响
单亲家庭亲子教育莫入以下误区
单亲家庭如何教子呢
宝宝哭闹,4种减压方法,帮宝妈缓解带娃的烦恼,亲测有效!
【单亲家庭对孩子的影响】离异家庭对孩子的影响
【单亲家庭的女孩性格】从小单亲家庭女孩性格
7种家庭疗法应对宝宝便秘
大班家庭亲子游戏大全
单亲家庭里如何教育孩子?
8种家庭疗法应对宝宝便秘
职场妈妈家庭的压力
有效的降血压方法 降血压常用家庭方法
0 3岁宝宝家庭亲子游戏
家庭作业多造成孩子压力大
这2种母亲是家庭的福气,教出的孩子更有出息!
单亲家庭面临哪些社会压力 单亲家庭有多不容易