孕妇冬天喝酸奶太凉怎么办
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
酸奶中含有乳酸菌,若将其加热至超过70℃话,乳酸菌就会被杀死,酸奶的保健功能便会丧失殆尽。所以若是孕妇觉得刚从冰箱冷藏室里拿出来的酸奶太凉了,可以把它放在室温中,过一会儿再喝,这样就没那么冰凉了,且10℃-12℃是酸奶的最佳饮用温度,此时酸奶的口味最好。
温水加热酸奶不可用沸水加热,但将其连同包装,放在60℃-70℃的热水中加热,使酸奶达到30℃-40℃以后再喝却是可行的,孕妇冬天可这样食用。
微波炉低温加热把酸奶倒入可微波的杯子中,低火加热20~30秒,此时酸奶的温度比较合适,其中的益生菌、活性菌也都还健康活跃着,适合孕妇冬季食用。
健康小贴士酸奶可稍微加热,但并非所有的酸奶都适合加热饮用,比如凝固型的酸奶,一旦加热,就可能造成乳清析出,影响酸奶的质量。所有冬季最好选择非凝固型的酸奶食用。
冬天孕妇喝什么牛奶好
【宝宝冬天睡觉手冰凉该怎么办】冬季幼儿睡觉手凉怎么调理
【孕妇冬天晒太阳注意事项】冬天孕妇晒太阳要注意什么
【孕妇冬天嘴唇干裂怎么办】孕妈妈冬天嘴唇干裂怎么办 怀孕期间冬天嘴唇干裂怎么办
【喝孕妇奶粉便秘怎么办】孕妇奶粉喝了便秘怎么办 孕妇喝孕妇奶粉便秘怎么办
【夏天孕妇可以喝凉水吗】夏天孕妇能喝凉水吗
孕妇可不可以喝酸奶 孕妇喝酸奶好吗
【孕妇冬天手裂怎么办】冬天孕妇手裂怎么办
【孕妇冬天皮肤干燥怎么办】孕妈妈冬天皮肤干燥怎么办 怀孕期间冬天皮肤干燥怎么办
【孕妇能喝酸奶吗】孕妇可不可以喝酸奶
【孕妇冬天感冒了怎么办】怀孕期间冬天感冒了怎么办 孕妈妈冬天感冒了怎么办
【孕妇冬天感冒了怎么办】怀孕期间冬天感冒了怎么办
【冬季奶粉容易变凉怎么办?】奶粉变凉怎么回事
【孕妇冬天晒太阳的好处】孕妇冬天晒太阳有什么好处
冬天酸奶太凉怎么加热 冬天酸奶不放冰箱会坏吗
【冬天孕妇适合喝什么汤】孕妇冬天喝什么汤好
【冬天脚冷怎么办】冬天脚冰凉如何改善
【孕妇夏天怕热怎么办】夏天怀孕热怎么办 夏季孕妇太热怎么办
【孕妇冬天洗头怎么办】孕妇冬天怎么洗头发
冬天喝果汁太凉怎么办