寒冬里妈妈护肤6细节,大部分宝宝也适用噢
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细节一:适度清洁小雪一到,气温继续往下降,皮肤也变得更加脆弱起来,干燥、脱皮、冻疮等,这些肌肤大敌该如何对抗呢?
①洗澡时间不宜过长
在冬季,皮肤的油脂层对肌肤的作用尤为重要,泡澡时间过长会破坏皮肤的油脂层,所以冬季洗澡的时候要选择中性沐浴乳,时间最好控制在20分钟以内,淋浴最好哦。
②避免过度清洁
洗脸时,建议选择温和、适合干性皮肤的清洁用品,且应避免过度用力搓洗,以免刺激角质层增生。若有上妆习惯者,只需适度地洗脸跟卸妆,没上妆就不用卸妆,避免过度清洁让皮肤角质层受到较大的伤害;然而,上了眼妆时一定要卸干净,尤其是敏感性肌肤的妈妈更需要特别注意。
③慎用热水洗手
长期用热水洗手会造成手部肌肤的干燥和粗糙。所以冬季尽量使用常温的水洗手,并选择不含酒精的洗手液。
细节二:注重保湿冬季护肤最重要的是保湿,以补充皮脂腺分泌皮脂的不足。
①选择针对冬季环境设计的护肤品
强调收敛的化妆水应该要换成保湿化妆水,而深层清洁面膜或是去角质产品则应该尽量少用。
②清洁后应立即擦上保湿产品
如凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂等。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿,因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。
③敷面膜时间别太长
面膜的确有快速保湿功效,但敷面膜时间不要太长,10~15分钟即可。敷完后,最好再擦上保湿乳液,以锁住水份。
细节三:冬季也要防晒
虽然冬天的紫外线相对较弱,可防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。
★注意涂抹防晒霜,最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间。因为冬季肌肤出油量较少,高倍数的防晒会给肌肤造成压力,可使用倍数稍低的防晒产品。
★必要时,可以戴上口罩或者风镜帮助防晒。
★另外,不要忘记涂擦润唇膏,防止嘴唇缺少而干裂。
细节四:合理补充营养
★西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤进行再生。
★花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充皮肤水分。
★多吃含蛋白质丰富的豆类食物,对于冬季护肤也很重要。
细节五:穿棉质衣物天气干燥寒冷,皮肤容易出现干痒现象。切记不要持续搔抓,应选择芦荟胶或者椰子油涂抹。
尽量穿纯棉的衣物,特别是内衣,不要穿化纤或针织材料的衣物。也不要穿紧身的衣服,宽松一点好。若症状加剧,需及早就医用药,以避免二度感染。
细节六:注意保持室内湿度冬季,室内常会开空调或暖气,因此要注意保持室内湿度,可使用加湿器,或者摆一盆水,同时注意喝水及时补充水分。
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