想顺产?孕妈和胎宝宝都得加把劲!
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许多孕妈在还没“卸货”前,就计划着“我要顺产”“我怕疼,我要剖腹产”,可是孕妈们也要知道,想顺产,还是得付出努力的!
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顺产条件有哪些呢?准妈妈都要知道!不然进了医院,被告知不符合顺产条件必须剖腹产,你可能就会慌了。另外,提前知道自己是否符合顺产的条件,还可能有补救的机会哟!
顺产条件之妈妈篇
顺畅的产道
——骨盆适合自然分娩
在旧社会,不少观念认为,屁股大的女人好生养,也就是说骨盆越大,顺产的机会就越大。
事实上,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小,通过照x光可以判断出中骨盆的直径。
足够的产力
——有节率、有分娩的力气
想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来,准妈咪的产力也是备受考验的。
产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的,它能使子宫颈口扩张、开大,使宝宝下降;而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。
顺产条件之宝宝篇
胎位正常
——分娩时头部最先伸入骨盆
胎位是否正常也是能否顺产的关键因素。如果胎位异常仍然坚持顺产,就极有可能造成准妈咪难产。因此,孕妇要及时去医院进行孕期检查,让医生来确定胎位是否正常。
胎位异常矫正方法
胎位不正,准妈妈又想让宝宝顺产出生,那么可尝试采取以下措施解决:
①:用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴,每日1次,每次10-20分钟,连续做1周。注意艾卷离皮肤不要太近,以免烧伤皮肤。
②:如果是在准妈咪怀孕28周前,可以通过做膝胸卧位操纠正,每天早晚各1次,每次做10分钟,连续做1周,胎位可以转正。
胎儿体重适中
——BB体重6斤左右,双颈≤100mm
如今的社会,女性怀孕之后,往往会受到特别的照顾,尤其是饮食上的进补,这就容易导致不少准妈咪身材严重变形,而宝宝也变成了巨大儿。一旦宝宝的体重大于7斤,准妈咪想顺产都难咯。
孕期合理饮食,控制体重
准妈咪需要在孕期合理控制自己的体重。最理想的怀孕体重在孕早期增加2公斤,孕中期和孕晚期各增加5公斤,即准妈咪整个孕期体重增加12公斤左右为宜。
一旦准妈咪体重增加15公斤以上,就有可能使宝宝长得过大,从而影响顺产。
知道了顺产的条件之后,妈妈们都心中有数了吧!对于准妈妈而言,饮食的控制应该是妈妈能做出最大贡献的,管住嘴,控制宝宝的体重,顺产更有希望!
想要顺产的孕妈注意了,胎位不正可以手动转变哦!
这位准妈妈的顺产漫画我相信每个产后妈妈都能看懂!很真实!
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