怀孕后腰痛,腿脚都肿了,怎么办?
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我现在29周,腿脚都肿了,一压一个坑,怎么办?
腿脚是我们身体最低又承重最大的部位,很容易因为沉重的子宫压迫下腔静脉导致血液、淋巴液回流受阻,而发生水肿。建议准妈妈尽量少久站、久坐,睡觉尽量左侧卧位、下肢垫高,适当热敷、按摩下肢。一般休息后都会缓解的。另外盐、糖摄入过多、激素变化导致水钠潴留也会导致水肿,建议准妈妈少吃盐。如果水肿明显,休息后不能好转,血压还很高,就要小心肾功能损害而长期大量蛋白尿导致的低蛋白水肿,建议尽早去医院检查,主要查尿常规和肾功能,排除高血压的肾损害。孕期小腿浮肿太难看, 注意这四个习惯怀孕后照样能美腿
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