【生蚝怎么吃补肾壮阳】生蚝怎么吃补肾效果最好
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材料:生蚝,姜蒜,调味料。
做法:
1.先是将生蚝洗净用刀撬开,再在烤箱两百度预热五分钟。
2.然后把生蚝放在烤盘内放入烤五到六分钟。
3.在这期间将蒜姜切末,放入小碗内,调味料,少许油,少许水。
4.最后将生蚝取出,浇上调味汁,再放入烤箱烤七分钟左右就可以吃了。
蒜蓉粉丝蒸生蚝
材料:新鲜生蚝10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量
做法:
1.把生蚝表面洗干净刷干净,然后把生蚝撬开。
2.把剖开的生蚝仔细的冲冲水,把生蚝肉里面的细碎的贝壳残渣冲洗干净。
3.把粉丝泡在水里,泡软就可以。可以使用温水,但是不能是开水,不然粉丝就成粉汤了。
4.把蒜切碎成蓉,放在一个小碗里,给里面加少许盐。另起锅子烧油,等油热了泼在蒜蓉上,这个时候可以闻到很香的蒜香味。
5.捏一小撮粉丝,绕着食指缠绕成圈形,放在生蚝上。然后给上满浇上一小勺带蒜蓉的油。每只生蚝的待遇都一样,只有先来后到,没有厚此薄彼。
6.然后把生蚝装入盘中,送入蒸笼,蒸10-15分钟即可。
清炒生蚝
材料:生蚝,葱姜蒜,食用油、盐。
做法:
1.先是将生蚝用清水洗净,切葱姜蒜备用。
2.在炒锅内放油,放入姜蒜炝锅,放入生蚝翻炒。
3.再加适量的清水,调味料等煮五分钟就可以食用了。
姜葱炒生蚝
材料:生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量
做法:
1.葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片。
2.生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久。
3.用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。
4.锅内放少许油,先把姜和葱白爆香。
5.放入生蚝,小心翻炒。
6.烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。
7.最后放入葱叶段即可熄火。
材料:生蚝,韭菜,鸡蛋,胡萝卜丝,面粉。
做法:
1.先是把牡蛎用开水焯一下,鸡蛋打散,韭菜切成小段。
2.然后加入少许的胡萝卜丝,再把所有食材混合起来,加入少许面粉或淀粉,加入调味料搅拌均匀。
3.再在煎锅内倒入油烧热,倒入鸡蛋,摊好一面再摊另一面,煎熟后食用。
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