碱性助生男孩 碱性食物有哪些
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
有很多会花费一些心力去记住具体的哪些食物属于碱性食物,有哪些食物属于酸性食物。实际上,你只需要记住“酸肉碱蔬果”这个原则就可以了。如何区分碱性食物和酸性食物?哪些食物属于碱性食物?
什么是碱性食物?
碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物,而指的是含有矿物质丰富的一类食物。根据食物含有的不同元素,食物可以分为碱性食物、酸性食物、中性食物。对人类而言,必要的矿物质中,与食物的酸碱性有密切关系者有8种:钾 、钠 、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。
所以,动物内脏、肉类、脂肪类食物、五谷类食物,因含有硫、磷、氯等非矿物元素甚多,经过人体代谢后产生大量的硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等酸性物质,他们就属于酸性食物的一员。而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质,而是产生CO2和h2O,所以醋也是一种碱性食物。
碱性水果有哪些?
大部分的水果都含有丰富的矿物质以及维生素,进入人体代谢后会产生碱性物质,所以哪怕是酸不可言的桑葚或者是柠檬,他们也是赫赫有名的碱性食物代表。常见的碱性水果有猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。
尽管说大部分的水果都是碱性食物的成员,但也总有那么一两个异类,例如草莓。草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸),会使体液的酸度增加,属于酸性食品,是个例外(但可以抗癌,含有吸收化学物质的成分)。
碱性蔬菜有哪些?
与水果一样,大多数的蔬菜进入人体后,代谢产物均为碱性。按照碱性程度来排序的话,蔬菜类食物应该为海带、红萝卜、生菜、芹菜、青椒、萝卜、葱等。此外马齿菜、哈密瓜、竹笋、丝瓜、百合、胡萝卜、葫芦瓜、苋菜、茄子、马铃薯、芋头、山药、洋葱、白菜、甘蓝、银耳、慈菇、粉葛、萝卜、大头菜、番薯(红薯)、番茄、西葫芦、韭菜、甜椒、南瓜等。反正所有你可以说得出名字的蔬菜,都是碱性食物家族的一员。
碱性调味料有哪些?
碱性的调味料有食盐、醋、酱油、生姜、大蒜、葱、辣椒、薤白(野蒜)、胡椒。
碱性饮料有哪些?
糖类会在人体当中代谢出酸性物质,所以基本上除了含糖丰富的饮料外,其他饮料都为碱性饮料。常见的碱性饮料有矿泉水、各种茶、酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、黑咖啡。运动饮料含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性纤维,从这个角度讲,运动饮料应该属于碱性的。
生男孩吃什么碱性食物
【豆腐是酸性还是碱性】豆腐是酸性食物还是碱性食物
【碱性水果有哪些】强碱性水果有哪些
【什么水果是碱性的】哪些水果是碱性的 碱性的水果有哪些
多吃碱性食物容易生男孩
【豆腐是酸性还是碱性】豆腐是酸性食物还是碱性食物 豆腐是碱性还是酸性
【碱性体质容易生男孩吗】碱性体质真的容易生男孩吗
碱性食品有助提升孩子智力
什么是碱性食物
【碱性蔬菜有哪些】什么蔬菜是碱性的
【碱性水果】碱性水果有哪些
孩子多食碱性食品有助提高智商
【什么蔬菜是碱性的】碱性的蔬菜有哪些 有哪些碱性的蔬菜
生男生女宝典——酸碱性食物大PK
想生男孩吃碱性食物是女方吃还是男吃
【碱性水果有哪些】强碱性水果有哪些 含碱性水果有哪些
【碱性水果】碱性水果有哪些 什么是碱性水果
想生男孩?多吃碱性食物
【什么蔬菜是碱性的】碱性的蔬菜有哪些
碱性食物大全 告诉你生男孩吃什么
【碱性蔬菜有哪些】什么蔬菜是碱性的 碱性的蔬菜有哪些
【碱性体质容易生男孩吗】碱性体质真的容易生男孩吗 碱性体质能生男孩吗
【想生男孩男人吃碱性还是酸性】男人吃酸性还是碱性食物容易生男孩
哪些食物是碱性的
吃哪些碱性食物生男孩
吃碱性食物生男孩吗?
想生男孩吃碱性食物有用吗
【酸性食物和碱性食物】酸性食物和碱性食物的区别
有益于生男宝宝需吃碱性食物
【想生男孩男女都要吃碱性食物吗】想生男孩夫妻都要吃碱性食物吗