9个月宝宝食谱推荐:牛肉松
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牛肉松的制作方法:
原料:牛肉,姜葱 ,橄榄油
辅具:锅子,纱布,搅拌机
1.将牛肉先洗净后,将其切成块以及葱姜切片备用。
牛肉松的营养价值:
牛肉:牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
食用禁忌:
牛肉+栗子引起呕吐,牛肉+红糖胀死人,牛肉+盐菜会中毒,牛肉+鲶鱼会中毒,牛肉+田螺会中毒,牛肉+白酒会牙齿发炎,牛肉+橄榄同食会引起身体不适。
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