新手妈咪母乳喂养快速入门法,接住!
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一、初为妈妈,产后如何哺乳?1、母乳妈妈完全地放松自己,处在舒服的体位。
哺乳姿势可分为坐式、平躺式、半躺式、侧躺式。哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己肩膀、手臂、腰部。
2、宝宝的头、脖子与身体成一直线,身体完全侧过来,避免扭头吃奶。
打开宝宝的包被,避免穿过多的衣服,需要做到胸贴胸,肚子贴着肚子,母子彼此之间没有空隙。宝宝下颌紧贴着乳房,并留有空间可以活动自如。
3、宝宝的头需要稍微后仰,宝宝张大嘴,嘴唇外翻,含住乳头及大部分的乳晕,下颌紧贴着乳房。
乳汁是依靠婴儿下颌挤压乳晕而泌出的,而不是靠负压吸吮乳头把乳汁吸出来的。很多新妈妈喂奶时担心乳房堵住宝宝的鼻子,用手指压着乳房上方,时间长了,会引起乳腺堵塞。实际上当宝宝仰头吃母乳的时候,鼻孔朝上,不会堵住鼻子。
只要在哺乳时遵循以上3个关键点,掌握要领,母乳妈妈和宝宝可根据需要随意变换喂奶的姿势,灵活自如。
二、剖宫产妈妈也可正常哺乳只要做到“三早”,剖宫产的新妈妈一样可以给新生儿正常哺乳。早开奶可以在产后1小时之内进行。剖宫产的新妈妈哺乳姿势可以采用侧抱法,侧抱的哺乳姿势能减少婴儿对手术伤口的压力。
侧抱法:妈妈平躺,把宝宝放在妈妈的侧面,用枕头或靠垫把宝宝的整个身体垫高。妈妈胳膊搂住宝宝,从后面抱着他的后颈和肩部。宝宝的上半身贴着母亲的侧面,在母亲的胳膊和身体之间获得支持,宝宝抱着妈妈身体的侧面吃奶,正确含乳后,宝宝一般会把头侧靠在妈妈乳房外侧。双胞胎的妈妈也可以采用这种姿势,同时喂养两个宝宝。
新手妈妈如何预防急性乳腺炎?
要预防急性乳腺炎,应做到母婴同室,按需喂养,不限制喂奶时间,不随意拉长喂奶的间隔,注意母乳妈妈自身的生活方式,均衡饮食,尽量跟宝宝同步休息,保持愉快的情绪。穿棉质及宽松的哺乳内衣,避免过紧的内衣压迫乳腺。一旦感觉乳房发胀,应马上让宝宝吃奶,乳汁淤积早期宝宝能更有效吸出乳房里的乳汁,避免发展成乳腺炎。
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