十八个月宝宝辅食
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虽然小宝宝没有很强的咀嚼能力,不过也需要给小宝宝适当的吃一些肉食,但是不要吃肥肉,可以将瘦肉用辅食机打成肉泥,然后将肉泥传成一个一个的小丸子,在熬粥的时候给宝宝将小丸子放在里面,同时加入一些少量的蔬菜叶,熬粥的时间尽量长一些,将米粒熬的软烂,这样的蔬菜肉丸粥,宝宝吃了之后可以补充微量元素维生素和蛋白质。
正常情况下,小宝宝超过6个月之后就可以逐渐的添加辅食,只是没有断奶的宝宝,吃辅食只能是对奶水营养不足的一种补充,所以月龄相对较小的宝宝辅食是比较容易安排的,而到了18个月之后,宝宝基本上都已经断奶了,断奶前后的宝宝辅食是比较难做的,既要保证宝宝的营养,也要保证宝宝不出现肠胃问题,所以今天来带大家了解,十八个月宝宝辅食该怎么做?
十八个月宝宝辅食食谱之一:蔬菜水果鸡蛋羹
鸡蛋羹对于小宝宝来说是相对容易消化的一种食物,不过单纯的吃鸡蛋羹对于宝宝的消化系统发育没有太大的帮助,可以在打鸡蛋的时候放入一些蔬菜和水果丁,然后和鸡蛋一起搅匀,放入适量的水放在锅里蒸,这样蒸出来的蔬菜和水果也会变得软糯,很适合宝宝吃,既能补铁补蛋白质,还能够补充维生素。
十八个月宝宝辅食食谱之二:蔬菜肉丸粥
虽然小宝宝没有很强的咀嚼能力,不过也需要给小宝宝适当的吃一些肉食,但是不要吃肥肉,可以将瘦肉用辅食机打成肉泥,然后将肉泥传成一个一个的小丸子,在熬粥的时候给宝宝将小丸子放在里面,同时加入一些少量的蔬菜叶,熬粥的时间尽量长一些,将米粒熬的软烂,这样的蔬菜肉丸粥,宝宝吃了之后可以补充微量元素维生素和蛋白质。
十八个月宝宝辅食食谱之三:蔬菜面
18个月的宝宝可以吃一些软烂的面食,蔬菜面就是很好的选择,可以购买超市里面的蔬菜面,也可以自己制作,将蔬菜汁榨出来,滤镜之后用蔬菜汁来和面,然后面团就会变为蔬菜的颜色,在家面团儿制作成面条或者面片,煮的时候时间要长一些,然后就可以给宝宝吃了,这样的食物既有助于消化,还能够补充谷物和蔬菜中的营养。
看了上面的介绍,相信大家都了解了十八个月宝宝辅食应该如何安排?希望所有家里有小宝宝的朋友都能正确的给宝宝安排饮食,让宝宝可以茁壮的成长。
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