小孩补锌怎么做
本文已影响2.54K人
本文已影响2.54K人
孩子成长的过程中的营养问题是每个父母都很关心的问题,不光要吃好还要吃精,更要缺啥补啥。
孩子生长过长中,缺锌是很常见的一个问题,也是很多家长比较头疼的问题,到底才能更好的给小孩补锌呢,今天这篇文章就给大家具体介绍。
小孩缺锌的表现有哪些
1.没有胃口
如果小朋友缺锌,就会出现食欲不振的情况,厌食挑食更是常有的问题。
2.发育慢
一般情况下,缺锌的小朋友会比同龄的宝宝矮3-6厘米,体重轻2-3公斤。
3.免疫力差
缺锌的小朋友会经常出现发烧感冒,还容易患扁挑体炎或者呼吸道疾病。
4.指甲舌头异常
缺锌在指甲上会反应,会有白斑或者比较容易长倒刺;舌头会出现不规则的图形。
5.反应迟钝
孩子缺锌注意力不集中,记忆力差,反应慢。
6.视力差
如果长时间的缺锌,宝宝在生长发育过程中视力会下降,比较容易得散光或者近视。
7.口腔溃疡
如果缺锌,口腔溃疡会反反复复的出现没有办法根治。
哪些宝宝需要补锌
1.早产儿
怀孕最后一个月是宝宝储备锌的关键时期,很多宝宝早产之后就会错过这个时期,会有锌不足的问题出现。
2.不是母乳喂养的宝宝
很多宝宝不是吃母乳长大的,因此锌元素就需要格外的补充,很多奶粉中的锌是没有办法跟母乳中的比的。
3.挑食的宝宝
很多宝宝挑食偏食,摄入营养不均衡,很有可能出现缺锌的问题,因此要做相应的补充。
4.佝偻病的宝宝
如果宝宝患有佝偻病就需要多补充钙元素,那么相应肠道对于锌元素吸收就变少了,这种宝宝就需要多补充。
小孩补锌怎么做
1.坚持母乳喂养,母乳中锌含量是很丰富的,而且孩子对于母乳吸收更快更好。
2.补充含有锌的食物,很多食物中的锌含量很高,因此可以多吃此类食物进行补充,比如猪肝、鱼、瘦肉等等。
3.饮食均衡,在饮食上,妈妈们要给孩子进行营养搭配,荤素搭配,多吃蔬菜和水果。
吃什么可以补锌 孩子缺锌会怎么样
【孕妇补锌食谱】孕妇吃什么补锌 孕妇补锌要吃什么
【孕妇缺锌怎么补】怀孕缺锌怎么办
【补锌的药】补锌的药物有哪些 什么药可以补锌
什么补锌
【儿童补锌食谱大全】儿童补锌菜谱补锌食谱做法大全
夏季不补锌怎么办
【宝宝缺钙铁锌怎么食补】孩子缺钙铁锌吃什么好 小儿缺乏钙铁锌吃什么好
8个月宝宝怎么补钙铁锌 宝宝补钙补锌的方法
小儿补锌食谱
给孩子补锌,最好先做个检查
【补锌的食物有哪些】婴儿补锌的食物有哪些 小孩补锌的食物有哪些
孩子吃什么可以补锌 孩子吃什么食物补锌效果最好
【儿童补锌的好处】孩子补锌的好处 宝宝补锌的好处
【宝宝缺钙铁锌怎么食补】孩子缺钙铁锌吃什么好
【给宝宝补锌过多会怎样】宝宝补锌过量会怎样 孩子补锌过量的危害
【宝宝缺钙铁锌吃什么药】小孩缺钙铁锌吃什么药 小孩补钙铁锌哪种药好
【宝宝什么情况下要补锌】宝宝什么时候需要补锌 孩子什么情况下要补锌
为何夏季孩子易缺锌?夏天孩子怎么补锌?
宝宝缺锌怎么补比较快 宝宝缺锌如何补锌呢?
小孩补铁补锌怎么办
宝宝缺锌怎么食补
【宝宝钙铁锌都缺怎么办怎么补】小儿缺乏钙铁锌怎么办
孩子补锌吃什么好,推荐几款补锌辅食
宝宝夏天怎么补锌
宝宝缺锌的症状,缺锌怎么补!
【儿童补锌的好处】孩子补锌的好处
小孩锌和钙能一起补吗
【孕妇补锌过量会怎么样】孕妇补锌过多会怎样
【儿童补锌的最佳时间】孩子补锌的最佳时间 小孩补锌的最佳时间