孕吐严重是什么原因?
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孕吐是女性怀孕期间必经的现象,但是有的孕妇会出现严重孕吐,而且孕吐的时间也不固定,有的还会在夜里,这样就会影响到孕妇的睡眠质量,从而就会让孕妇的精力受到影响,更会影响到胎儿的健康发育,所以孕妇们要找到晚上孕吐的原因,然后及时的进行缓解,那么孕吐严重是什么原因?
一、孕吐严重的原因
1、荷尔蒙的急剧变化
一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。
2、孕妈妈体内的免疫反应
据说,在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成"异物"的、想排斥胎宝宝的免疫力,"孕吐"就是因此而产生的过敏反应。
3、为了保护胎宝宝
在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。虽然众说纷纭,但都无法作出完满的解释。此外,如果出现多胎妊娠(双胞胎)等情况的话,孕吐现象可能会更严重。
二、缓解孕吐的方法
1、少吃多餐,怀孕过程是非常辛苦的,如果伴随孕吐则很容易导致孕妇体力消耗,对于胎儿发育不利,这个时候千万不要不吃食物,可以少食多餐,这样可以有效的缓解孕吐症状,建议孕妇每隔两三个小时吃一点东西,不要吃的过饱。
2、服用维生素,这个时候可以尝试服用一下维生素,特别是维生素B6,对于缓解孕吐作用巨大,必须要注意维生素的摄入量,过多或者过少都是不合适的,可以适当的多吃一些瓜果蔬菜,其中的维生素含量丰富。
3、自我调节心态,保持心情愉快;家人应该给予孕妇更多地关心和理解;选择自己爱吃的食物并避开呕吐的时间进食;晨吐的时候吃一些饼干,等晨吐的感觉消失以后再下床。
4、柠檬泡水喝,对于孕吐较为明显的孕妇可以尝试一下柠檬泡水,每次想吐的那时,切一两片新鲜的柠檬片,加点糖,冲水喝,也可以缓解孕吐,或者将鲜姜片含于口中,或者喝鲜姜汁,也能缓解恶心。
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