想让孩子好好吃饭,家长就别在餐桌上做这件事了!
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前几天芸芸去朋友家里做客,她家里孩子四岁多了,按理说早该自己吃饭了。没想到了午饭时间,孩子坐到餐桌前没动静,等着朋友开始一勺一勺的喂饭,不愿意吃了就哄,甚至拿着玩具给孩子玩,一碗饭硬生生的吃了好久。
这一幕在大多数家庭中并不少见,甚至有11、2岁仍需要大人喂饭的孩子。家长认为不管通过什么方式,只要能让孩子多吃饭就行,可喂饭真的能让孩子多吃饭么?
喂饭的坏处:
1.吃饭处于被动状态,打消孩子吃饭的积极性,甚至抵触进食;
2.孩子手、眼闲着,容易注意力不集中,影响到消化;
3.造成孩子过量饮食,造成肥胖。
给孩子喂饭,弊远远大于利。其实孩子在一岁左右,已经有了自己吃饭的欲望:喜欢用手抓饭,会用杯子喝水等。
家长可以用孩子专用的盘子,盛一些食物在他面前,让他自己用手或勺子吃;同时大人在旁边做辅助,用勺子喂他吃饭。家长应把握住机会,鼓励孩子自己吃饭,而不是怕孩子弄脏衣服、地板,从而剥夺孩子独立吃饭的机会。
遇到孩子不愿意吃饭的情况,也不要逼迫他吃,更不要拿着碗筷在孩子屁股后面追着喂。告诉他不吃饭就没有了,中间也不给零食,直到下一顿才能吃。饿过一两次后,孩子就会乖乖在饭点吃饭了。
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