如何判断判断宝宝冷热
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宝宝年幼,新陈代谢快易出汗,天气转凉,宝宝出汗后又很容易着凉。如何准确的判断宝宝冷热,更好的照顾好小宝宝呢?宝妈们对照下看,你都做对了吗?
小宝宝是冷是热,生活中人们有多种判断方法,比如摸小手,摸脚丫,摸后背等。到底哪种方式更准确呢?
摸小手,脚丫不准确
宝宝小手和脚丫处于四肢的末梢,相对身体其他部位,更容易偏凉。摸此部位判断宝宝冷热是不够准确的。比如,宝宝手脚盖在被子里和露在外面,不是一个温度。宝宝手脚出汗后,温度也会偏凉。此时若仅凭手脚的冷热,判断宝宝冷不冷,容易误判。
准确部位,摸后脖颈
有经验的宝妈习惯摸宝宝后脖颈来判断宝宝的冷热,相对于身体其他的部位来讲,此处的温度更准确。如果宝宝后脖颈是温暖的,宝宝此时不冷。如果宝宝后脖颈偏凉,宝宝此时身上并不温暖,宝妈要及时给宝宝加衣。
天冷了,宝宝很容易着凉感冒,细心呵护好宝宝身体这几个关键部位,宝宝整个冬天不容易着凉。
前胸后背
宝宝前胸后背着凉后,寒气很容易侵入五脏六腑,引起感冒咳嗽的不适。天气转凉后,宝妈们还要及时呵护好宝宝的前胸后背。
足部
足底有很多穴位,足底着凉,寒气很容易顺着足底侵入体内,引起宝宝身体的不适。天气转凉,宝妈们该及时给宝宝穿上袜子,每天临睡前若能给宝宝泡泡脚,按摩下小脚丫,有助于提升机体的免疫力。但泡脚后要做好保暖避免着凉。
小腹
肠胃消化器官都在小腹,腹部着凉很容易引起消化不良,甚至引发腹泻呕吐等。天气转凉了,宝宝小腹需要特别呵护好。
天气转凉除呵护好宝宝身体需要保暖的几个部位外,不少宝妈还疑问到底如何给宝宝穿衣才算合适呢?
养育宝宝,三分饥和寒的原则
中医上讲,要想小儿安,三分饥和寒。给宝宝吃饭,十成饱并不好。给宝宝穿衣过分的捂热或凉冻也不行。
由于宝宝新陈代谢快,活动量大,容易出汗,宝妈们不易给宝宝穿衣过多,要勤摸着宝宝后脖颈处,别等宝宝大量出汗后再突然脱衣服,避免过冷过热温差大而且导致宝宝着凉。
给宝宝穿衣,要选柔软,棉质,吸汗,透气性好的材质,更益于宝宝健康。天气稍凉,宝宝的穿衣指数比成人多一件即可,不需把宝宝包裹的太严实。此外,宝妈们根据宝宝的具体情况合理给宝宝增减衣服,比如宝宝不爱动时,可以多给宝宝增添件衣服。宝宝活动量大时,要比成人少穿件衣服。一般情况下,宝宝不容易冻感冒,反而是出汗后着凉易引起感冒。
注:衣服保暖指数供宝妈们参考
薄棉毛衫是1℃,厚棉毛衫2℃,薄外套3℃,抓绒衣服3℃,棉背心4℃,厚羊毛衫4℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,薄款羽绒服6℃,厚羽绒服9℃。
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