預防冬季傳染病黑板報內容
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(一)開展愛國衛生運動:要搞好室內外衛生,室內經常通風換氣,保持空氣清新;經常曬洗衣物及被褥。搞好糞便管理,清除垃圾,疏通污水溝,消滅蚊蠅滋生地,採取各種措施消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。
(二)搞好飲食衛生:不暴飲暴食;不吃腐敗變質食物,不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物;不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮;隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;生吃瓜果要削皮,喝開水不喝生水,碗、筷等餐具要嚴格消毒,生熟刀板要分開;傳染病人和帶菌者要暫時調離飲食服務工作崗位。
(三)養成個人良好的衛生習慣:講究個人衛生,要養成飯前便後洗手、外出歸家和拿錢鈔後洗手的良好習慣。不隨地吐痰,不隨地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常進行日照消毒和適當處理;加強個人衛生和個人防護。勤洗手、勤洗澡、常刷牙,糾正不良習慣。
(四)及時發現和控制傳染源:發現病人或可疑病人,要早報告、早隔離、早治療,防止病毒傳播。病人的食具、用具要嚴格消毒,糞便和排泄物更要用漂白粉等消毒處理。對肝炎病人要嚴格進行隔離治療,待無傳染性後才能回家。
(五)加強個人防護:瞭解腸道傳染病的相關知識。感染腸道傳染病應立即上醫院就診,不要胡亂用藥,特別是不能自行使用抗菌素進行不規範治療,防止耐藥性的產生。某些腸道傳染病抗生素的不當使用,甚至可導致生命危險。
1、疾病流行季節,儘量減少到人多的公共場所去,儘可能避免與確診的呼吸道患者接觸。
2、隨時關注天氣預報,注意氣候變化,隨時增減衣服,避免淋雨、受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病原體容易侵入。
3、加強體育鍛煉,特別是戶外鍛鍊,如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強血液循環,提高免疫力。平時增加戶外活動,多曬太陽,以增強體質,提供機體抗病能力。
4、注意生活規律,保證充足睡眠,補充營養。充足睡眠能消除疲勞,調解人體各種機能,增強免疫力。要注意飲食均衡,保證每天適量的蛋白質、澱粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的溼潤。保持良好的心情有助於預防秋冬季腸道傳染病。
(六)免疫預防:流行季節前可進行相應的疫苗預防接種,如流感、肺炎、流腦等疫苗。
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