當尿褲子纏上新媽咪
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[page]0[/page]尿褲子似乎只是小孩子的專利,但是,現在有越來越多的女性會被尿失禁纏上,尤其是新媽媽,產後尿失禁成爲其令其煩惱的重大問題。那如何對付產後尿失禁呢?
便祕而導致排便時間較長的女性
3.在分娩過程中,自子宮口打開直到寶寶出生的時間長達5小時以上的媽媽
4.35歲以上的初產婦
5.由於慢性鼻炎引起的易打噴嚏、易咳喘的女性
6.分娩過後一週,子宮仍壓迫膀胱的媽媽
如何治療性生活。研究證明,絕經後的婦女若能繼續保持有規律的性生活,能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變,降低壓力性尿失禁的發生機率,同時可防止其他老年性疾病,提高健康水平。
其三,積極治療可能存在的慢性疾病,如肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內巨大腫瘤等,因爲這些疾病都可引起腹壓增高而導致尿失禁。
其四,加強體育鍛煉,尤其要進行適當的盆底肌羣鍛鍊。最簡便的方法是,每天早晨醒來與晚上就寢後,各做50~100遍縮肛運動。
最後一招是早發現,早治療。一旦發現陰道有堵塞感,大小便或用力時有塊狀物突出外陰,陰道分泌物有異味或帶血,排尿困難、不順暢,尿頻或失禁,腰痠、腹墜等症狀時,及時向醫生求助
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