爸媽離婚了!「4不」守護孩子快樂成長
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多數孩子殷殷期待的過年，對離婚或分居家庭的小孩卻是一大壓力來源。
爸媽離婚分居!3成孩子陷入高度痛苦中
離婚或分居家庭子女不單單會在農曆新年時刻遇到煩惱，當父母的關係開始出現裂痕，孩子可能就天天置身於「兩難」的處境裡。兒福聯盟公佈「2016離婚/分居家庭子女心聲調查報告」，結果發現在離婚或分居家庭中，29.4%孩子覺得高度痛苦(7~10分);其中有16%孩子的痛苦指數爲10分，達極度痛苦的程度。痛苦指數由低到高，滿分爲10分。
多數孩子殷殷期待的過年，對離婚或分居家庭的小孩卻是一大壓力來源。同一份調查顯示，在離婚或分居家庭中，43.3%的孩子不喜歡親友在過年或長假時問東問西，例如詢問與小孩同住父/母的感情狀況;21.9%的孩子覺得無法依自己的意願去哪個家;20.3%小孩煩惱離婚或分居的家長過年「碰面又吵架」。
離婚/分居家庭孩子的4大痛苦來源
另外，兒福聯盟也表示，離婚或分居家庭的孩子常常面對着4大痛苦來源，包括：
(1)爸媽變得容易生氣，孩子較以往更容易挨打受罵;
(2)爸媽會在孩子面前批評對方;
(3)很少見到不同住的爸爸或媽媽;
(4)我沒有和爸爸或媽媽同住，覺得自己是個沒人要的小孩，內心有強烈的被遺棄感。
兒福聯盟執行長陳麗如表示，父母離異後，很多孩子可能會覺得關心變少、玩樂變少、見到父母的時間也變少，有些孩子甚至被迫長大，要學習照顧自己。因此離婚後，父母雙方的合作就顯得相當重要，應爲孩子的照顧相互支援，例如共同分擔生活、教育費用、一方無暇照顧子女時接手照顧等，讓孩子持續擁有父母雙方的愛。
兒盟：別把大人的負面情緒，加諸孩子身上
兒福聯盟唿籲，父母不要無意識地把大人的負面情緒與壓力，加諸在孩子的身上，即使離婚或分居，也要重視孩子的感受，做好「4不」，包括：愛護孩子不遷怒、尊重對方不批評、親自照顧不卸責，以及探視關心不間斷，讓孩子仍能持續保有雙方的愛，得以健康快樂的成長。
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