開學第一課手抄報2020
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開學第一課手抄報2020,遲來的開學日也在漸漸的步入正軌,全國各地的學校也開始漸漸的恢復了開學,現在我們的開學第一課最重要的就是學習如何預防新型冠狀病毒,如何保護好自己的身體健康了。
學生如何預防新型冠狀病毒
選擇在家不要出門
學生想要預防感染新型冠狀病毒的話,那麼最好選擇在家不要出門,因爲學生的免疫力相對來說要比成人低一些,尤其是小學生和幼兒園的學生,他們都是比較容易被感染的。
待學校通知報道的時候才能去回學校
很多地區的教育局都發布了開學延期的公告,所以,學生們不要提前返校,那樣是很容易被感染的,一定要待學校通知報道的時候才能回學校,這樣可以避免被感染。
如需要出門的話,需要佩戴口罩
如果確實需要出門的話,那麼學生們需要佩戴口罩,口罩可以很好的防止唾液飛到我們的嘴和鼻子處,口罩最好選擇使用N95或者醫用外科口罩。
勤洗手、勤換衣、勤洗澡
學生需要勤洗手、勤換衣、勤洗澡,因爲這樣可以讓身體上的細菌不至於大量的滋生,從而讓身體的免疫力下降,因爲免疫力下降是容易導致被感染的。
吃是食物需要煮熟,不吃野味
吃的食物也是需要特別注意的,食物需要是煮熟的,千萬不要去吃生的食物,一日三餐需要保證,吃生的食物容易導致免疫力下降,那樣容易導致被感染。還需要不吃野味。
加強鍛鍊,提高免疫力
學生還需要加強鍛鍊,家中可以鍛鍊的方式還是比較多的,可以進行仰臥起坐、俯臥撐、跳繩、轉呼啦圈等,這都是很不錯的鍛鍊方式,從而可以增強我們的免疫力。
確保充足的睡眠,避免免疫力下降
還需要確保充足的睡眠,睡眠不足的話,容易導致自身的免疫力下降,那樣是很容易導致被感染的,學生們這點一定要做好才行。
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