夏天，跟小朋友講講小胖豬中暑的故事吧

大夏天雖然熱，但是擋不住小朋友們愛玩的天性。高溫的環境很容易讓小朋友中暑，爲了預防小朋友們中暑，寶媽給家長們的建議如下：

當孩子在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、大汗、心悸等中暑症狀時，請參考以下步驟，積極採取適當的保護措施：立即到通風、陰涼、乾燥的地方休息，如走廊、樹蔭、涼爽的房間等。

讓孩子仰臥，保持呼吸通暢，解開衣釦，鬆開衣服，用溼毛巾擦拭全身以降溫;同時打開電扇或開空調，以便儘快散熱，但風不要直接朝孩子身上吹。

在孩子意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒後少量多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分，每次飲水量以不超過 300 毫升爲宜。

不要吃油膩葷腥的食物，過多食用會增加消化系統的負擔，使輸送到大腦的血液相對減少。

下面這個故事，家長們可以講給孩子聽，幫助小朋友們在愉快玩耍的同時也預防中暑。

丁媽講故事：好熱好熱的夏天

藍藍的天上沒有一絲雲彩，火辣辣的太陽光沒遮沒攔地照着。樹上的知了起勁地叫着：「知了，知了!熱啊，熱啊!」

到處都靜悄悄的，只有小操場上，傳來一陣陣的叫聲，笑聲。這是誰呀?

噢，原來是小黃狗、小花貓和小胖豬，三個好朋友正在踢皮球呢!

小黃狗帶着球使勁兒跑，小花貓使勁兒地追，小胖豬從半路衝上去攔截……還是小黃狗跑得快，「砰」地一腳，把皮球踢進了「球門」裏。

小黃狗高興地蹦起來：「噢，我又贏啦!」

小花貓停下了，搖着頭，喘着粗氣說：「不玩了，不玩了。太熱了。我要回去了。小胖豬，你呢?」

小胖豬也是渾身大汗，他抹了把汗，憨憨地說：「我也想回家了。小黃狗，你呢?」小黃狗還沒玩夠，他有點捨不得回去。

他說：「別走啊，再玩一會兒唄!就一局!」

小花貓說：「不行，我實在熱得受不了了，我要回家喝冷飲去。小黃狗，你也別玩了，回家吧。」小黃狗想了想說：「嗯……你們先走吧，我再玩會兒。」

小花貓和小胖豬回家去了，小黃狗一個人玩。

小花貓一回到家，就直撲冰箱，從冰箱裏拿出一大杯冰鎮的甜橙水，「咕嘟咕嘟」灌進了肚子裏。冰冰涼涼的飲料一下肚，全身都是一涼。

小花貓一屁股坐在沙發上，長出口氣，「哇，好舒服呀。嗯，不過癮，再來一杯。」小花貓又打開冰箱門，這次他拿了一杯酸梅湯，哈，一想起酸梅湯酸酸甜甜的味道，就要流口水……「咕嘟咕嘟」，「咕嘟咕嘟」，小花貓喝了一杯又一杯。

另一邊呢，小胖豬也回了家。小胖豬一進門，就迫不及待地打開空調，「呼呼呼」，從空調裏吹出涼涼的風，好舒服!今天玩得可真累!小胖豬困勁兒上來了，爬上牀迷迷糊糊地睡着了。

夢裏，小胖豬來到了一個山谷，山谷真美啊，小風吹得真舒服!自己在山谷裏走呀走呀，哎呀，怎麼一不小心掉進湖裏去了?水好涼，凍得小胖豬直打哆嗦。沒過多久，好像又從湖裏掉進了大火爐裏，燒得自己好難受!

迷迷糊糊中，小胖豬聽見媽媽着急的喊聲：「寶貝你怎麼了?」又聽見爸爸說：「別喊了，快帶他去醫院!」

等小胖豬醒過來的時候，他已經在醫院的病房裏了。小胖豬發高燒了。他有氣無力地睜開眼，咦，另外兩張病牀上的，不是小黃狗和小花貓嗎?

「小黃狗、小花貓，你們怎麼也在這裏?」

小黃狗哼哼唧唧地說：「我在太陽下面玩得太久，中暑了。」

小花貓也抽抽噎噎地說：「我肚子疼得要命，嗚嗚嗚，好難受……」

這時，三個小夥伴的爸爸媽媽和熊貓醫生一起進來了，熊貓醫生一邊給大家做檢查，一邊說：「小胖豬，夏天不剛出了汗以後，不能對着空調使勁吹，不然很容易感冒發燒;小黃狗，夏天不能在大太陽底下一直曬，不然會中暑;小花貓，剛運動完不能喝那麼多的水，喝那麼多冷飲就更不成了，很容易胃痛的。」

三個小夥伴互相看看，原來好熱好熱的夏天，有這麼多要注意的事情啊……三個小夥伴點點頭：「嗯，我們記住了!」

爸爸媽媽也說：「以後可要注意啊!現在，寶貝兒們，你們要好好休息，按時吃藥，快點兒好起來!」

是呀，夏天還有好長，還有那麼多好玩的沒有來得及玩呢。我們當然要快點兒好起來，我們要過一個健康又快樂的夏天!三個小夥伴互相看看，都笑了。

專家給小朋友的話

夏天好熱啊，小朋友一定要防止中暑，注意防曬，多喝涼白開，不要大量吃冷飲，也不要貪涼總吹空調或者睡在地上，防止感冒。請你做到以下幾點：

夏天遇到高溫的天氣，中午儘量不要出去玩，可以在家睡個午覺。

每天喝 5 至 6 杯水，出汗較多時可適當喝一些淡鹽水。

多吃瓜果蔬菜，每天勤洗澡、勤換衣。

在外面玩的時候，一定要帶上遮陽傘、太陽鏡、裝滿的小水壺，不要在太陽下長時間暴曬，注意到陰涼處休息。