【秋分養生短信】秋分養生祝福 秋分祝福短信
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秋分養生短信有哪些?來看小編爲你帶來的送溫暖送健康短信的秋分短信,秋天悄悄來臨,天氣逐漸變冷。在這個養生的重要節氣裏,大家要注意放秋燥、防早晚寒涼,快給你身邊重要的他送上祝福吧。
秋分養生短信
1.節食慾、忌悲傷、少食辣、多食酸、常梳髮、面多擦、舌舔齶、齒數嗑、吐濁氣、嚥唾液、目運轉、耳常彈、脊背暖、胸宜護、腹自揉、穀道提、肢節搖、足心搓、淨體膚。
2.秋季燥,每次鍛鍊後應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等,若出汗較多,可適量補充鹽水。
3.秋季氣候燥,靚湯可美容。多喝一些瓜菜湯可補充維生素,牛奶、八寶粥、紅棗蓮子羹、銀耳湯都可潤澤臟腑,養顏護膚。
4.秋季蘿蔔賽人蔘,調理脾胃作用深,營養豐富促消化,風熱感冒有良效,咳嗽多痰咽喉痛,輔助之功最爲高,秋日常食百病消。
5.包心菜富含維生素C、鈣、和各種微量元素,增強抗癌能力,促進新陳代謝,有利於兒童生長髮育,是秋季的好食品。
6.秋季養生蔬菜:菜花預防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進消化,番茄遠離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤燥,山藥益氣健脾。願你秋日健康!
7.菜花預防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進消化,番茄遠離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤燥,山藥益氣健脾。願你秋日健康!
8.立秋時節天轉涼,開始進補囗福享,少辛多酸巧選擇,調整飲食攝營養。儘量少吃蔥蒜姜,韭菜辣椒不要嘗,油炸膨化酒不進,酸味果蔬保健康!
9.梨潤肺,能消痰止咳;蘋果含多種維生素和鉀,營養豐富防疾病;龍眼滋補、強壯、安神、補血,對付失眠有一套;葡萄可防疲勞,有益氣補血利筋骨健胃等作用。
10.白色食物含纖維素及抗氧化物質,具有提高免疫功能、預防潰瘍病和胃癌、保護心臟的作用。如冬瓜、花菜、萵筍、大蒜。
11.黑色食物有通便、補肺、提高免疫力和潤澤肌膚、養髮美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。
12.紅色食物有助於減輕疲勞,並且有驅寒作用,預防癌症、增強記憶力、減輕疲勞和穩定情緒。如紅棗,草莓、山楂、番茄。藍色食物可以健身強體,幫助消化,增強免疫力,美容保健,抗輻射等,如黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄等。
13.一二三四五,防止秋老虎。流感要預防,飲食應得當。室內常通風,起居有規律。茶水去秋燥,鴨肉此季好。少辛辣油膩,秋膘慎重補。祝你健康快樂每一天!
14.立秋寒氣漸長,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,調理順應陽氣;飲食多酸少辛,潤肺益胃生津;堅持鍛鍊身心,疾病難以近身。秋季養生短信,你要好好遵循。
15.秋風拂面,涼意漸濃,秋日保健多喝蜂蜜少吃薑,秋燥遠離您!
16.爲防秋燥,要少食或不食辣椒、生薑、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱品,對有飲酒、吸菸嗜好的人,更要注意節制。祝您健康!
秋分養生祝福
1、秋分拉開季節的花絮,保健養生填寫快樂的食譜。甘蔗滋補清熱爲健康鋪路,水果生津止渴把體格鞏固。飲茶益氣潤燥放心情花團錦簇,蜂蜜潤喉去噪讓疾病無處住宿。願你秋分時節過的甜蜜滋補,舒暢歡快灑滿你的心湖。
2、秋分秋來防秋“燥”,應對妙招來送上;鼻燥點些薄荷油,清涼宣燥有功效;膚燥塗抹珍珠霜,護膚美顏水嫩滑;腸燥蜂蜜配芝麻,滑腸通腸見效快;空氣溼度注調節,淨化空氣莫忘掉;戶外鍛鍊效果好,身體健康精神棒。
3、秋分飲食調養,力求葷素搭配,全面膳食,在飲食內容上儘量做到多樣化,講究葷素食、主副食、正餐和零食之間的合理搭配,主張食而不偏,量不可過。
4、秋分悄然已來到,秋燥尾隨惹人焦。送君秋日養生話,一季無憂健康抓。早睡早起勤鍛鍊,多喝蜂蜜少吃薑。蔬菜瓜果是良方,美容養顏和靚湯。祝你秋分時節,健康快樂。
5、秋分養生宜收不宜散,要早睡早起,收氣養氣。飲食上少食蔥、姜等辛辣物,多食酸味甘潤的蔬菜水果,同時多食潤肺生津之物,如百合、銀耳、秋梨等。
6、【秋分養生食譜】配料:甘蔗汁800毫升,高粱米200克。做法:甘蔗洗淨榨汁,高粱米淘洗乾淨,甘蔗汁與高粱米通入鍋中,加入適量的清水,煮成薄粥即可。功效:補脾消食,清熱生津。
7、秋季上火吃菠菜:秋分後很多人易上火,不及時祛火體內毒素會殘留過多,引起多種疾病。上火時不妨多吃一點菠菜,能利腸胃,有解熱毒、酒毒的功效。
8、秋分養生,飲食攝養上因秋屬肺金,酸味收斂補肺,辛味發散瀉肺,所以秋日宜收不宜散,要儘量少食蔥、姜等辛味之品,適當多食酸味甘潤的果蔬。
9、秋分時節降溫度,天涼保暖添衣裳;生活工作雖然忙,朋友其實不會忘;一條短信訴衷腸,願你平安又健康,幸福永遠在身旁。
10、秋分氣溫驟降,養生保健有方,預防秋燥爲首,多食秋梨蓮藕,早睡早起規律,熬夜傷身易疲,堅持運動別懶,抗病提高免疫,情濃關懷送上,願你快樂安康!
11、稻花香,風兒爽,秋分來到莫着涼;風景美,幸福藏,今天邀你來觀賞;熱浪過,情還在,誠摯祝福排成排;秋分開,好運來,心情美妙笑開懷;秋分始,不生田,生個萬年福壽全;秋分裏,把夢圓,收穫多多果實摘;寫一個,秋之信,願友此季最如意!
12、秋季蘿蔔賽人蔘,調理脾胃作用深,營養豐富促消化,風熱感冒有良效,咳嗽多痰咽喉痛,輔助之功最爲高,秋日常食百病消。
13、一二三四五,防止秋老虎。流感要預防,飲食應得當。室內常通風,起居有規律。茶水去秋燥,鴨肉此季好。少辛辣油膩,秋膘慎重補。祝你健康快樂每一天!
14、菜花預防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進消化,番茄遠離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤燥,山藥益氣健脾。願你秋日健康!
15、秋分節氣好,天高雲淡花香飄,秋風送爽抖精神,祝你容顏永不老,健健康康不得病,晝夜分明天變涼,注意保暖要記牢,願你不去醫院不吃藥,財神天天把你找,生活天天幸福,祝福你立秋節氣過的快快樂樂。
16、秋分到,秋分燥,口鼻幹,皮膚幹,飲食上,要清淡,幸酸甘,適量吃,勿亂補,常鍛鍊,晚早睡,晨加衣,運動量,莫太急,切不可,汗溼衣,穿溼衣,風中留,病毒擾,細菌襲,運動力,要減弱,天氣涼,血管縮,防肌肉,防韌帶,有損傷,強身體,點滴起,
祝願您,永健康,人歡樂。
17、秋分情意長,祝福記心上。早晚天氣涼,切記添衣裳。笑容要奔放,快樂心裏裝。上班工作忙,輕鬆做導航。鍛鍊身體棒,幸福又健康。
18、秋分好時節,潤物細無聲,天氣漸轉涼,早晚添衣裳,謹防秋老虎,健康放心上,朋友祝願你,歡樂度金秋,幸福過一生!
19、秋風掃,樹葉落,憂思就會來侵擾;意志消沉多鬱悶,悽風慘雨情不高;接到短信防抑鬱,生活規律第一條;高蛋白食物宜多吃,娛樂活動不能少;以上幾條要做到,保你入秋生活好!
20、盛夏暑氣還未消,入秋雨水多侵擾;一場秋雨一場涼,慢加衣裳別感冒;此時空調別再吹,開窗通風是妙招;早睡早起多運動,身體健康最重要。
秋分趣味祝福短信
1、用秋花編個花籃,秋葉籃底裝滿,裝上累累秋實,再加真摯祝福,日日思念,真情問候,願你在2014這個不平凡的秋季裏,萬事順利,事業發跡,前程無憂,快樂常饒。
2、送你一碗秋日十全大補湯,容器:真情;調料:真心+快樂;保質期:一生;營養:溫馨+幸福+美滿;大廚:想念你的人
3、一場秋雨一場涼,楓葉火紅谷金黃,暑氣漸消秋風爽,快樂收穫一起綁,多多跑,多多跳,身邊的快樂將會如秋日猛虎般勢不可擋!!
4、秋風秋雨秋祝福,秋念秋信秋祝願。秋日悄到祝福至,秋季輕來祝願來。秋日歲月裏,願您幸福安康,歡樂開懷。
5、天使說我若是誠心祝福許願,上帝就能聽到。後來上帝終於聽到了,上帝說:“看在你誠心許願的份上,許個願吧,我幫你實現!”我說:“我要看這短信的人,入秋時節快樂不斷,吉祥不斷,幸福不斷!”
6、秋風吹,好運追,快樂的笑聲到處飛;菊花開,幸福開,甜蜜的日子真歡快;秋意濃,友情濃,溫馨的祝福心意濃。祝你:秋季時節歡樂多,幸福多!
7、高溫已退,入秋乏味,工作學習很累,個人身體寶貴,平時多吃水果,晚上早點兒睡,平時閒暇時,朋友間多多會會!
8、和我來一場秋日友誼接力賽,怎麼樣?穿上快樂的跑鞋,身着幸福的運動衫,迎着清爽的秋風,手握着祝福的接力棒,在這收穫的金秋時節把祝福傳遞給身邊的每一個人。記住,千萬不能掉棒哦!
9、天氣變得好快,涼風悄悄襲來,晚上毯子要蓋,別把腳丫凍壞,沒事叨根骨頭,那樣可以補鈣,不要再罵我壞,祝你金秋愉快!
10、秋天到了,天氣涼了,一羣短信往北飛,一會排成Q形,一會排成S形,鑽進你的手機就變成了:秋山秋水秋色秋收秋實,橋上青衫情聖傾訴情思。入秋了,送你一連串的QS標誌,祝你健康快樂QS一秋!
11、擷一片清心的秋菊,燒一杯純淨的秋水,燃一片火熱的秋心,酌一壺怡人的秋茶,賞一目舒心的秋景,話一番美好的秋意,送一條祝福的短信,表一番秋爽的關懷:秋天到了,讓我的短信秋茶伴你身體健康,祝你幸福如意。
12、也許一毛錢買不到幽香的玫瑰,也許一毛錢買不到苦澀的咖啡,也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力,但是一毛錢可以傳達我對你的祝福!天冷了,保重身體!
13、天氣涼了我和你的情誼不涼,溫度降了我對你的關愛不降,樹葉黃了我對你的思念不黃,在這樣的秋季,讓我對你的牽掛時時相傳!
14、秋天秋意濃,一場秋雨一場涼,涼風習習掃暑氣,天涼莫忘添衣裳。白晝漸短夜漸長,早睡早起精神爽。秋雨綿綿溼氣重,多多運動保健康!
15、入秋天氣轉涼,人們味覺增強;食慾大振吃嘛嘛香,飲食不覺過量;睡眠充足汗液減少,體內儲存太多脂肪;攝取熱量過多,身體就會發胖;入秋飲食需科學,否則肥胖把心傷。
16、秋天到了,一份美麗讓你歡笑,送一份祝福讓你驕傲,送一份開心讓你不老,送一分夢想讓你逍遙,送一份真情不要回報,再送你平安纔算可靠
17、親,中秋節來了哦,現推出優惠套餐:買月餅送小兒陪你賞月哦,還包你滿意哦!趕緊秒殺吧!!!小兒等着你哦!
18、秋天來啦,天氣越來越涼,遠方的你還好嗎?我沒有辦法陪在你身邊,爲你添衣、爲你蓋被,就讓這條信息帶去我的問候,好好照顧自己哦!!
19、入秋鍛鍊有六防,認真做到保健康;一防感冒着涼,二防運動過量;三防秋瓜壞肚,四防鍛鍊受傷;五防養陰濫補,六防秋凍超常。祝入秋快樂,身體健康!
20、入秋了,涼涼的,月圓了,明明的,秋天的月亮圓圓的,十五圓月照衆心,來來往往回家親。朋友,常回家看看,爸媽在期盼。第七條
21、8月金秋到,奉玉帝旨意,特命八仙侍候你:鐵柺李祛病保你、漢鍾離煉丹送你、張果老唱道護你、藍采和快板贊你、何仙姑送蓮養你、呂洞賓持劍保你、韓湘子吹笛樂你、曹國舅封官助你!八仙保駕護着你,祝你入秋快樂美美的!
22、寒冬的儲備,我們耐着心機。新春的開始,我們揮發着意氣。炎夏的奮鬥,我們付出了汗水。終於,秋,她終於來了,她給我們帶來的是收穫,她帶來的是一個完美的月。
23、就像我正在看廣告突然插進來一個電視劇一樣偶然,秋天不動聲色地侵吞了夏的地盤。即使你只是在閒暇時纔會想起我,也不會淡化我對你永遠的思戀。入秋了,道一聲祝福,送上一份美好的祝願,希望你好運連連,幸福常伴!
24、她沒有春的絢麗,也沒有夏的火熱,更沒有冬的寒冷,給人的只是那份滿天落葉的浪漫和幾分收穫的喜悅。哈哈,你錢包鼓起來了。
25、秋天!一個農民伯伯收穫的季節,一個蚊子命歸西天的季節,一個橘子賣瘋的季節,一個該滋陰養肺的季節,一個肌膚該補水的季節!秋天到了!祝你度過一個愉快的季節!
26、(祝)福順風來祝願,(你)若心誠能看見,(入)閣登壇已不遠,(秋)高氣爽來實現,(快)心滿意天天伴,(樂)不可支過秋天!
27、入秋天氣變涼爽,皮膚出現乾燥感,食宜清潤甘酸涼,夏缺秋補好營養,瓜果蔬菜維生素,發酵食品利消化,女食羊肉男清涼,祝你入秋身體健康。
28、不深交的朋友,關係不會鐵;不是至真的短信,俺們不會寫;不達目的的問候,它就是一個帖;不以放假爲目的的過節,我們都跟它有過節。祝中秋假期快樂!
29、入秋耐寒鍛鍊,預備齊:一二三四,有氧運動:登山、步行、打太極;騎車、跳舞、冷空氣浴。二二三四,冷水清洗:洗臉、洗腳、洗洗鼻;洗手、擦身、冷水浴。怎麼樣?夠不夠刺激?這種鍛鍊因人而異,持之以恆別心急;堅持鍛鍊防感冒,不再傷風流鼻涕。
30、還記得那年的秋天嗎,我們在操場上奔跑,快樂是那樣的簡單,而今的秋天,我獨自站在這片草地,而你又在哪裏呢,還好嗎,好想念你啊……
31、秋天,一個美麗的季節,秋天的夜晚,陣陣涼風、月光晴朗,擡頭望月吧,雖然我們相距遙遠,這卻是我們可以一起做的事!
32、秋日大神降臨,揮起鐮刀狂收大米白麪;朋友手頭別慢,努力撈錢買房、買車、娶媳婦;稻穗彎腰大神笑,財源廣進你腰彎;錢多了不忘爹和媽、回報社會,祝你健康、幸福、財富常相隨,常相隨。5
33、秋風緊,雨聲濃,難隔相思情,夜色沉,陰雲低,蒙引雄鷹搏煙雲,穿雲海越峯巒,北國佳麗邀君還。
34、日見高,雲見淡,秋日伴歸雁。金菊粉蝶現,祝福露頭看,唯恐吾友忘抗寒,發條短信寄祝願:願您快樂天天,美妙不斷!
35、入秋期間須知:禁止獨自享樂對我不聞不問,禁止遊戲娛樂徹底把我忘記,禁止大魚大肉飲食毫無規律,禁止閒來無事卻不把我聯繫。入秋,以上牢記!祝入秋快樂不斷,收穫多多!
36、秋風瑟瑟帶來了涼意,掃蕩了白楊葉,撼動了梧桐枝,夏天的衣服已經不能再遮擋涼意,信息收到,請速換秋季服裝,別等流感打擾你,願你身體健康,事事如意。
37、入秋啦!暗送你一顆秋天的菠菜!我對你的思念是一日不見如隔三秋,春去秋來~希望你把我的真心秋收冬藏,不然我要找你秋後算賬!哈哈!祝你秋高氣爽賽秋香!
38、秋季養生:多吃梨,潤潤肺,能化痰,蘋果好,營養多,能防病,龍眼妙,可安神,萄葡棒,助消化,祝願你,秋季裏,身體健,心情好!
39、一說到秋天大家首先就會想到:秋天的月亮,秋天的落葉,秋天的月餅,秋天的菊花。而我最先想到的就是秋天的你!希望你在這個涼爽的季節裏工作順心,身體健康!
40、禾苗遇火變成‘秋’,‘秋’就變成了碩果累累的收穫季節;你遇秋天就化龍;入秋祝你:龍騰虎躍展宏圖,一帆風順迎金秋,攬得天下大好事,從此無憂美不休!
41、秋風起兮秋雨落,早晚不忘添衣裳,草木落兮秋高爽,多多喝水不要忘,中秋月圓快來到,發條短信訴衷腸。
42、秋季養生要喝湯,要喝就喝我做的湯。我燒起健康長壽如意火,架上吉祥幸福稱心鍋,放進平安順利如意水,加入甜蜜美滿團圓料,用祥瑞火煮一秒鐘,爲你盛起一碗大富大貴養生湯,祝你健康、順利一輩子,快樂、平安到永遠。
43、親,入秋了親,天氣慢慢轉涼了親,一定要注意身體呦親,不要讓我擔心呦親,我的祝福馬上就送到咯親,而且包郵呦親~
44、秋風蕭瑟天氣涼,防範感冒要加強。草木搖落露爲霜,早睡早起喝梨湯。入秋不久空氣燥,要把皮膚保護好。多吃瓜果和蔬菜,祝你美麗永遠在!秋天到了!祝大家美美過秋天!
45、秋風涼涼,秋雨沙沙,秋月圓圓,秋雁飛飛,秋葉飄飄,秋露點點,秋花片片,美麗的秋天到來了,願你擁有同樣精彩的人生!
46、【秋季養生】入秋啦夜涼涼益睡眠,最佳養生時間爲晚9-11點爲免疫系統排毒,應靜聽音樂。晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。半夜至凌晨4點爲脊椎造血時段,不宜熬夜。凌晨1-3點,膽排毒。凌晨3-5點,肺排毒。凌晨5-7點,大腸排毒應排便。凌晨7-9
點,小腸吸收營養時段,應早餐。祝你入秋睡眠好。
47、秋風蕭瑟、秋雨綿綿,秋高氣爽、秋月藍天;秋風過耳、秋地金黃;秋收春種、秋水望穿;入秋時節、把秋季祝福的短信看。祝入秋快樂,快樂天天!
48、入秋過後天氣轉,早早晚晚寒意添;此時別再赤膊又露體,否則感冒把病患;秋氣主燥易傷肺,免疫下降難抵寒;要想入秋防秋寒,早睡早起常鍛鍊。
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