寶寶挑食嘴角易爛 10個方法讓寶寶愛吃飯

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很多家長都爲寶寶的挑食、偏食而煩惱，爲了孩子的健康，有時候爸爸媽媽千方百計想讓孩子飲食均衡，可寶寶就是不開“金口”。這裏有十種解決兒童挑食、偏食方法供您參考。

1、讓寶寶體驗飢餓，隨後獲得飽感。

2、限制兩餐之間的熱量卡路里，餐前一小時不喝飲料和吃點心。

3、進餐時間少於25分鐘，每餐間隔3.5 - 4小時。

4、慢慢調整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例，把不喜歡和喜歡食物從1：1變爲2：1或更多，使不喜歡變爲喜歡。

5、當孩子推開匙、哭鬧、轉頭等行爲時，家長採取暫時隔離法，移開食品，把孩子放進餐椅不理她(他)。

6、到菜場或超市，由孩子決定採購食品。

7、讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物，有時需要15次。

8、用趣味名稱稱呼食品。

9、營造快樂進食，反對威逼懲罰強化衝突。

10、不買父母不希望孩子吃到的食物。

溫馨提示：

寶寶挑食嘴角易爛！

寶寶的“爛嘴角”和寶寶愛挑食脫不了干係。因爲挑食是導致維生素B2缺乏的重要原因之一。因此，爲了寶寶的健康生長髮育，除了保持日常均衡的飲食外，必要時，如孩子患上胃腸疾病，出現腹瀉、消化不良等問題時，都應該增加維生素B2的攝入量，所以家長要注意在膳食平衡、葷素搭配的基礎上，多給寶寶吃些富含核黃素的食物，如動物的肝臟、蛋類、乳製品、大豆、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。

另外，“爛嘴角”的寶寶，由於炎症的刺激，會不時地用舌頭去舔患處，甚至用手去揭結痂。這些做法都會引起糜爛面感染，加重病情，因此家長必須及時勸阻。

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