各取所需 3種不同餵養方式
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母乳餵養與配方奶餵養一直是寶寶餵養的基本方式,但是二者卻有着極大的差別,媽媽要根據寶寶實際情況靈活選擇。
母乳餵養時常發生的問題和處理辦法
應對乳頭破裂
每次哺餵時將寶寶抱得靠近乳房,避免過度拉扯乳頭。常更換姿勢,可採用搖籃式、橄橄式抱法,減少造成吸吮點固定而破皮。讓寶寶交替來回吸吮兩邊乳房。每次每邊乳房至少讓寶寶吸吮2~5次以上。
每次吃奶前,都採用正確的方式將乳頭移出寶寶嘴巴,將拇指和食指輕輕地壓迫寶寶的雙頰,使其嘴巴張開。再將小指放入寶寶的口邊,使其嘴巴張開輕輕移出乳頭,避免乳頭受傷。
如果出現吸奶疼痛,吃奶前,媽媽的乳頭注意用很柔軟的溼布輕輕地擦洗,如果乳頭乾淨,不用擦洗。吃完奶,擠出一些乳汁塗在乳頭上,有防護作用。此外,吃奶時,將乳頭和乳暈(乳頭後,黑色部分)都送進寶寶的口中,這樣容易吸出奶且能減輕乳頭的疼痛。
判斷寶寶是否吃飽
乳母常擔心自己的乳汁量不足不能餵飽寶寶,會影響寶寶的生長髮育。可以採用以下方法估計乳汁是否足夠:
觀察奶量:母親可從自身乳房變化和寶寶吃奶前後的表現判斷奶量是否充足。餵奶前乳房有脹滿感,局部表皮靜脈清晰可見,餵奶時有下奶感覺,餵奶後乳房變軟。寶寶吸吮時,能聽到連續吞嚥聲,有日寸隨着吸吮,奶水會從寶寶口角溢出,這說明奶是充足的。寶寶開始吸奶時,常常急速有力地吸吮,3~5分鐘後會吸到大部分乳汁,繼而吸吮力變小,吃飽後寶寶會自動鬆開乳頭。
觀察尿量:觀察寶寶尿量多少,如每天8~10次以上,則表示寶寶每天攝入的乳量不少。
注意體重:觀察體重增長。寶寶出生10天后,每天體重增長18克~30克。1周約125克。6個月內寶寶每月增長600克以上,說明母乳充足,能滿足寶寶生長需要。
哺乳時,媽媽可用手夾住乳房,控制奶的流速,避免寶寶嗆奶。
大多數媽媽們生完寶寶,休息不了多久,就要回到工作單位,投入緊張的工作當中。如果中午不能回家哺乳,可到洗手間把母乳擠出來,保存在冰箱冷藏室,下班時用保溫杯帶回家,放進家中的冰箱冷藏室,可作爲次日哺育寶寶用。如果產假中,母乳充足,寶寶吃不完,也可以擠出來冰凍保存,以備上班時哺餵寶寶用。
母乳能達到供需平衡就是最佳狀態,平時不需要保存太多的母乳,如果白天不能親自哺乳的話,那麼晚上最好親自哺乳,這對保持親密的親子關係和寶寶的性格心理髮展很有幫助。爲此,媽媽需要學習母乳儲存的方法,因爲處置不當,可能會出現母乳變質等問題,對寶寶的健康造成影響。
母乳的儲存
1 如果冰箱冷藏室短期保存。可用消毒過的奶瓶。如要冰凍保存,應用超市供應的特製的保存奶的塑料口袋,也可用消毒的奶瓶。
2 冷藏室解凍後,應及時加熱哺乳。若放於冷藏室24小時內仍可使用,但不能再冰凍。寶寶吃剩的奶只能棄掉,不能再保存再喂。
3 加溫處置:用熱水加熱,不可直接加熱或用微波爐加熱。
人工餵養三要求
有的媽媽因爲身體和工作等原因,不能母乳餵養,可用配方奶粉餵養。配方奶粉的成分接近人乳成分,並強化營養素配製而成。有些配方奶粉添加了有利於寶寶生長髮育的牛磺酸、核苷酸、二十二碳六烯酸(DHA)等。根據不同年齡寶寶需要配製成不同配方奶粉,如有的爲早產寶寶、低出生體重寶寶、6個月前小寶寶和7個月後大寶寶等。調製方法必須按包裝盒上的說明,不能隨意稀釋或加濃。配方奶哺乳注意事項:
每個寶寶吃多少個體差異較大,但體重增長正常,就不用焦急。一般新生寶寶一晝夜哺乳7~8次,日夜哺乳間隔相差不多,約3小時左右一次,後半夜稍長。每次哺乳約70毫升~80毫升;2周後每日約5-6次,每次100亳升~120毫升;2~3個月每日6次,每次120毫升~150毫升,間隔延長到3。5~4小時,後半夜可睡5~6小時;4~5個月,每日哺乳5~6次,每次150毫升~200毫升,後半夜可持續睡6~7小時,不需要哺乳;5-6個月起,每日哺餵4~5次,每次哺乳200~250毫升;此時,添加輔食,奶量不宜再增加;7~8個月後,每日哺乳減至3~4次,並可用杯喝奶,逐漸不用奶瓶。1歲左右,每日飯食3餐,哺乳2~3次。
奶瓶以大口直立式玻璃製品最合適,便於清刷消毒。1~2個月小寶寶可用小奶瓶(100~120毫升),以後,都用大奶瓶(200~240毫升),備7~8個便於每日集中消毒,每次用一個,不清洗消毒不能重複用。奶頭也需要7~8個。新生寶寶哺乳用奶瓶頭要較柔軟而孔徑小,新奶瓶頭可先煮沸幾次使之變軟。奶具要洗刷乾淨,放在大鍋內煮沸消毒,奶頭等水燒開後再放入。奶瓶、奶頭、盆、杯和匙等用具都應置於水面下煮沸5分鐘。另備竹筷一雙也需消毒,用來鉗夾已經消毒的奶瓶和奶頭,放在有蓋杯內,奶瓶倒置於鍋內隨時備用。總之,人工餵養必須樹立消毒觀念,防止食具污染。
餵奶前,先洗手,按配方奶說明書的用量將適量溫水倒入消毒過的奶瓶,加入適量配方奶。將奶瓶倒置使乳汁滴於餵奶者全臂內側皮膚上測試奶溫是否合適。一般以不燙手爲合適。將寶寶抱起放在雙膝上取半坐位,頭斜枕於哺乳者左臂上,右手拿奶瓶哺乳,餵奶日寸奶瓶要始終保持傾斜,使奶頭中一直充滿乳汁,以免吸奶時吸入奶瓶中空氣,引起哺乳後溢乳。每次哺乳時間約20分鐘爲宜,不應超過30分鐘。喂完後,豎抱寶寶,拍背,讓他打嗝排氣。
怎樣進行混合餵養
混合餵養時寶寶吃兩種食品,可能會不習慣。有的吃慣了母乳。吃配方奶或牛奶就往外吐;有的吃慣了代乳品,再吃母乳時吃幾口就放開乳頭。應儘量避免這些情況發生。具體方法:
1 餵哺時每次儘量只喂一種食品。母乳或配方奶。
2 餵哺母乳的次數每天不得少於3~4次,沒有一定的次數保證,則會影響乳汁的分泌。
3 餵哺代乳品時少加糖,不要太甜。因爲吃慣了有甜味的代乳品,就會覺得母乳淡而無味。
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