小孩厭食怎麼辦?
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
孩子的吃飯問題經常是最令家長煩惱的事。一般來說,厭食是指小朋友較長時期的食慾不振或是食量減少,甚至是討厭進食的一種脾胃病症,是目前小朋友常見的病症之一,常見於1﹣6歲兒童。
小孩厭食怎麼辦?孩子的吃飯問題經常是最令家長煩惱的事。一般來說,厭食是指小朋友較長時期的食慾不振或是食量減少,甚至是討厭進食的一種脾胃病症,是目前小朋友常見的病症之一,常見於1﹣6歲兒童。對於小兒厭食症的判斷,應注意以下幾點:
1.食慾減退,厭食症狀持續2個月以上,食量明顯減少。
2.排除其它疾病如慢性腹瀉、肝炎、腎炎等慢性疾病引起的食慾低下。 3.與積滯、夏天氣候炎熱食慾不振、消化不良等症狀加以區別。
小兒厭食 體質分3型
中醫認爲脾主運化、胃主受納,脾胃功能失調就會影響水榖的受納和運化,而造成厭食。常見的小兒厭食可分爲三種類型:
1.臉色暗淡、身體瘦弱型 這種孩子通常臉色較無光彩、形體偏瘦,舌苔白,不愛吃東西或食而無味,如果多食後有會噁心、嘔吐、脘腹作脹的情形。治法以調脾助運爲目標。可使用麥芽、神曲、山楂、砂仁等中藥開胃健脾,再配合枳實、陳皮等幫助理氣健脾,若有脹氣的情形增加萊菔子、木香、香附、厚朴消除脹氣。
2.口乾多飲、皮膚乾燥型 這類孩子通常口乾、喝水多,但不愛吃飯,舌苔多見光紅,舌質偏紅,皮膚乾燥、缺乏潤澤,大便多幹結。治法以養胃育陰爲目標,可用白芍、烏梅、沙蔘、玉竹、天花粉、山藥等,取酸甘化陰之法,清而不滋,養胃生津。
3.精神差、易腹瀉型 這類孩子通常精神較差,面色萎黃,形體瘦弱,除厭食、拒食外,若進食稍多或進較難消化食物,則大便挾有殘渣,或大便不成形,容易出汗,舌質淡,舌苔薄白。治法以健脾益氣爲目標,常以參苓白朮散來加減。
減少零食 增進胃口 吃飯時應避免看電視,改聽柔和輕鬆的音樂以增加用餐的情緒,並避免吃過多的零食。小朋友若在用餐以外的時間吃過多零食或偏食,只喜歡快餐、冰淇淋、可樂等食物,暴飲暴食,增加腸胃的負擔,正餐就會吃不下,也容易損傷脾胃。此外,適當的運動可以促進胃腸的蠕動、幫助消化,都可以幫助增進小食慾。
首先,菜色儘量多樣化。儘量讓菜色有不同的變化,訓練孩子習慣各種不同的菜餚口感、味道,順便教導相關知識。如此既不會讓孩子餓着,又有助於開展食慾。 話說回來,如果不方便準備多樣菜,或孩子連一樣都不吃,那麼可以考慮適度讓孩子捱餓一下。
捱餓讓孩子身體不舒服,適時教導孩子不吃東西或挑食的壞處。也可以在孩子吃完飯後量身高、體重,讓孩子產生成就感,進一步享受用餐的快樂。 嚴格控制零食,只吃正餐。養成定期運動的習慣,有助於增進食慾。把吃飯當成遊戲,先吃完的孩子可以得到獎品。跟孩子講故事,把每盤菜的故事講得趣味橫生,甚至把肚子擬人化,讓孩子幫助肚子吃到食物。 此外,不論孩子這餐吃多吃少,都予以鼓勵,才能讓孩子願意主動用餐,輕鬆的氣氛也能促進消化、吸收。
若孩子有足夠的能力,讓他自己決定飯量;有時候讓孩子DIY,吃自己包的飯糰、水餃、三明治,一方面培養孩子自主、自律的精神,二方面可以增加生活樂趣。 其實,家長大可不必擔心孩子會餓着;很多家長會不自覺地希望孩子吃下超過他所能負荷的飯量,餵食優先選擇高蛋白含量的食物,有助於長肌肉,也可以用適量的綜合維他命,均衡營養。只要讓孩子又吃了雖不飽但不會太快餓的分量,就可以去進行他的學習或遊戲。 畢竟,吃東西維持生命是人的本能,不需學習就可以發展得很好。
等孩子長大,通常這個問題就會自然不藥而癒了。
【小兒厭食食療】小兒厭食吃什麼 小兒厭食可以吃什麼
夏季寶寶厭食怎麼辦
小孩厭食挑食怎麼辦
【寶寶喜新厭舊怎麼辦】孩子喜新厭舊怎麼辦 喜新厭舊怎麼辦
寶寶積食厭食腹脹怎麼辦
寶寶偏食厭食怎麼辦
孩子厭奶該怎麼辦
孩子討厭學鋼琴怎麼辦 孩子學鋼琴厭煩了怎麼辦
小兒厭奶怎麼辦
幼兒厭食挑食怎麼辦
寶寶厭食牛奶怎麼辦
秋天寶寶厭食怎麼辦
【孩子挑食怎麼辦】小孩挑食怎麼辦
【寶寶厭食吃什麼】小孩厭食吃什麼 孩子厭食吃什麼
【寶寶喜新厭舊怎麼辦】孩子喜新厭舊怎麼辦
寶寶輔食怎麼吃?寶寶挑食厭食怎麼辦?
小寶“厭奶”怎麼辦?
孩子厭學怎麼辦
寶寶厭食,媽媽怎麼辦
50多歲厭食怎麼辦
孩子厭食不吃飯怎麼辦
【孕婦得了厭食症怎麼辦】孕婦厭食症怎麼調理
【寶寶厭食不吃飯怎麼辦】嬰兒厭食不吃飯怎麼辦
怎樣改善孩子挑食厭食 小孩厭食 用什麼方法可以解決
孩子不愛吃飯怎麼辦? 孩子厭食
孩子厭奶期怎麼辦
寶寶嚴重厭食怎麼辦
寶寶患厭食症怎麼辦
小兒厭奶期怎麼辦
孩子厭學怎麼辦