寶寶乳鈣和葡萄糖酸鈣有什麼區別
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乳鈣和乳酸鈣是不一樣的,兩者是不同概念的,其中乳鈣是一種利用天然的牛乳通過物理製成的混合物,主要就是檸檬酸鈣還有磷酸鈣等。而乳酸鈣是將乳酸和鈣離子結合在一起的純淨物。不過碳酸鈣對腸胃不好的嬰兒,會出現胃酸的。所以對於嬰兒還是乳鈣更好一些。
乳鈣是天然的牛乳鈣提煉的,相對來說會比較易吸收,而碳酸鈣因爲就沒有這麼高的含鈣量了,和乳鈣比吸收就會比較差了。有的嬰兒如果對碳酸鈣不適應的話,嚴重的還會使嬰兒拉肚子的。所以在選擇上還要根據嬰兒的適應能力。
乳鈣可以和葡萄糖酸鈣一起吃嗎
補鈣是我們經常聽到的,也是很多朋友在補充的。老人補鈣預防骨質疏鬆,孩子骨骼發育需要補鈣等,就包括很多年輕人喝碳酸性飲料也會來兩粒鈣片補補。鈣是構成人體的重要元素,除了構成骨骼和牙齒,還是神經傳遞,肌肉收縮和激素釋放的必要元素。
首先先明白,鈣的種類分碳酸鈣、葡萄糖酸鈣和檸檬酸鈣等多種。葡萄糖酸鈣裏的鈣吸收率只有9%,是所有鈣中吸收率最低的一種。(舉例:攝入100mg的葡萄糖酸鈣,身體只能吸收9mg)像牛奶中的乳鈣和碳酸鈣吸收率就比較高,生活中可以多喝牛奶以及適當補充碳酸鈣。其次,所有的礦物質不能單獨補充,例如鈣鎂鋅,最好可以同時補充,因爲礦物質之間具有協同作用。
碳酸鈣含鈣量高、吸收不錯,但它是弱鹼性,對胃有一定刺激性,會中和一部分胃酸,所以小嬰幼兒不太建議用碳酸鈣。而且碳酸鈣中和胃酸以後孩子的消化能力會下降,有的孩子吃了以後會便祕的比較厲害。
醋酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等等都是弱酸性的,對胃腸刺激比較小,吸收率也不錯。
乳鈣也不錯,比較溫和,沒有刺激,吸收率是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍,是乳酸鈣的1.75倍。但是需要注意,有牛奶蛋白過敏或者不耐受的孩子不適合用乳鈣。
此外,對於嬰幼兒,液體葡萄糖酸鈣也比較合適,方便餵食。
五個月寶寶怎麼補鈣
1、5個月的寶寶的腸胃道發育還不夠成熟,所以要選擇容易消化和吸收的鈣質,比如說乳鈣,還可以選擇軟膠囊的製劑,在每天晚上寶寶快要睡覺之前,及時的進行補充,效果是非常不錯的,另外在晚上的時間段裏面,寶寶進入了睡眠狀態,對鈣質的吸收是非常快速的。
2、在爲寶寶補充鈣質的同時,還要適當的補充維生素d,幫助這些營養物質的吸收,選擇每天吃一粒,同時也可以給寶寶選擇帶有鈣質的奶粉,如果是通過母乳的方法來進行餵養,媽媽也要多吃各種含有鈣質的食物,比如說魚類,瘦肉,蛋類交叉的進行食用,對於寶寶鈣質的補充也是非常有好處的。
3、天氣溫暖的時候,要選擇帶着寶寶外出接受陽光的照射,通過這種方法能夠幫助鈣很好的吸收,同時也有效的促進了血液的快速循環,提高了寶寶自身的抗病能力,但是在這個過程中一定要做好各種防曬的措施,不要讓寶寶的皮膚受到傷害。
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