指導父母正確餵養寶寶遠離偏食
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
指導父母正確餵養寶寶遠離偏食
如果寶寶經常只吃穀類食物,而不願吃肉、肝、蛋黃、魚蝦等動物性食物及豆製品等,就會導致身體缺乏微量元素,如對生長髮育非常重要的鋅和鐵。所以要掌握正確的方法不能讓寶寶偏食。
法1 科學合理餵養,以防養成偏食、厭食習慣
及時適時添加離乳食品,促進寶寶對多種食物的口感及味覺、嗅覺的形成和發育;正確對待寶寶最初出現的“偏食”表現,切不可態度生硬,也不可嬌縱寶寶的不良飲食習慣,如碰到愛吃的食物,就不加以節制地過食,最終導致傷食,而不喜歡吃的東西一點也不吃;媽咪要以身作則,不要在寶寶面前表現出對食物的喜或厭,也不要對於食物妄加評論。
法2 飲食安排注意各種營養素的均衡
按照中國營養學會制定的膳食平衡指導,爲寶寶安排飲食,即食物要多樣化,主食粗糧與細糧及副食葷與素搭配要合理;讓寶寶每天喝奶,經常吃魚、蛋、瘦肉、禽類、豆類及豆製品;多吃各種蔬菜、水果及薯類,保證膳食纖維的攝取。
法3 注意培養寶寶良好的飲食習慣
包括不偏食、挑食、暴食、過食,不過度吃零食。然而,這並非是件一朝一夕就能達到的,需要媽咪每時每刻都要注意培養,也取決於媽咪對寶寶進食的態度是否重要。首先媽咪要尊重寶寶的個性,讓他覺得吃飯是自己的願望,是一件愉快的事情;既要注意營養素的均衡,也要考慮到寶寶的口味,同時還要講究食物的色、香、味及食物的花樣,不可因爲只講究營養而忽視寶寶對食物的感官需求。
向兒童保健專家請教糾正寶寶偏食、厭食等不良飲食習慣的方法,及時去醫院治療營養不良,避免加重寶寶由於不良飲食習慣引起的偏食、厭食。
父母如何正確引導孩子
指導:如何正確用奶瓶餵奶
哪些食物容易導致寶寶過敏 小寶寶要遠離這四類食物
【新生兒如何正確混合餵養】寶寶如何正確混合餵養 嬰兒如何正確混合餵養
4個月寶寶輔食食譜 4個月寶寶餵養指導
母乳餵養率低呼籲延長產假 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
母乳餵養嬰兒智商高 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
母乳餵養知識:母乳餵養的正確姿勢
母乳餵養注意事項 如何給寶寶正確哺乳
母乳餵養常見問題彙編一 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
母乳餵養正確的哺餵方法
【如何正確給寶寶餵養奶粉】怎樣正確給寶寶餵奶 給寶寶餵奶粉怎樣正確
母乳餵養正確餵養姿勢
怎麼讓寶寶遠離過度餵養的危害?寶媽必看!
母乳餵養常見誤區 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
父母如何正確培養孩子 父母培養孩子的目標要明確
10種情況不宜母乳餵養 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
如何培養寶寶好奇心 父母應該如何正確引導
地震後的母乳餵養 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
【正確的母乳餵養姿勢】怎麼餵母乳的正確姿勢