寶寶成長離不開維生素家庭中的功臣 維生素K
本文已影響3.77K人
本文已影響3.77K人
因爲維生素K無法通過人體自身形成,寶寶在生長的過程中,媽媽還需要通過飲食幫他攝取維生素K。
哪些寶寶需補充維生素K
患有新生兒出血疾病,如吐血、便血、臍帶出血等。
不正常凝血、導致流鼻血、尿血、胃出血及淤血等症狀。
低凝血酶原症,症狀爲血液凝固時間延長、皮下出血。慢性腸炎。經常流鼻血。
哪些食物富含維生素K
深綠色蔬菜及優酪乳是飲食中容易獲得的維生素K
補給品。日常食物中,牛肝、魚肝油、蛋黃、雞肉、乳酪、海藻、菠菜、甘藍、南瓜、絲瓜、豌豆、香菜、大豆油、藕等食物中,都含有豐富的維生素K
很多事物都是寶寶攝取維生素K的良好的補給品,媽媽可以有選擇性地拿來喂寶寶製做輔食。
如何給寶寶補充維生素K
與維生素E一樣,媽媽只要在平時給予寶寶正常、歸路的飲食,就可以保證寶寶對維生素K的營養所需。一般來說,寶寶特別缺乏維生素K很少見,所以儘量不要服用維生素K補充劑。
如果需要服用維生素K補充品,則應特別注意,如果發現寶寶有臉泛紅、發紅疹、腸胃不適、皮膚瘙癢等過敏症時,應立即停用,並請醫生診治。
巧手媽媽輕鬆做
雞肉南瓜泥
適齡寶寶:8個月以上
材料:去皮南瓜(研碎)、雞肉末、蝦皮湯各適量。
做法:
1.往雞肉末里加入少許蝦皮湯 煮開,把蝦皮撈出切碎。
2.南瓜末加適量開水煮軟,再加入雞肉末煮片刻,倒入蝦皮末煮至粘稠即可。
▲雞肉南瓜泥
雞肉蔬菜粥
適齡寶寶:12個月以上
材料:大米80克,雞胸肉1塊、芹菜、胡蘿蔔、青豆、香菇、鹽各適量。
做法:
1.大米洗淨,用鹽和油泡30分鐘;雞肉切丁、加鹽醃漬10分鐘;香菇泡發後與蔬菜分別洗淨,切小丁。
2.鍋里加入水煮開、倒入大米,煮開後續煮50分鐘至黏稠。倒入雞肉丁拌勻,加入蔬菜丁煮7~8分鐘即可。
▲雞肉蔬菜粥
絲瓜炒雞肉
適齡寶寶:12個月以上
材料:絲瓜50克、雞肉35克、薑絲適量、鹽少許。
做法:
1.雞肉洗淨、切塊;絲瓜洗淨、削皮,切小丁;油鍋澆熱,放入薑絲爆香。
2.放入雞肉和絲瓜丁拌炒均勻,燜2~3分鐘,將絲瓜丁碾碎後加鹽調味即可。
▲絲瓜炒雞肉
【維生素b6對寶寶的作用及功能】維生素b6對小兒有什麼作用和功效 維生素b6對孩子的功效與作用
【維生素d對寶寶的作用及功能】維生素d對小兒有什麼作用 維生素d對孩子的功能
【維生素e對寶寶的作用及功能】維生素e對孩子有什麼功效
【寶寶缺維生素k的症狀】寶寶維生素k缺乏症狀
【新生兒爲什麼要打維生素k1】維生素k1的作用新生兒
【維生素c對寶寶的作用及功能】維生素c對小兒的功效 維生素C對孩子有什麼作用
【寶寶缺維生素k吃什麼】小兒維生素k缺乏吃什麼好
【維生素】什麼是維生素 維生素的作用
【維生素e的功效與禁忌】維生素e的副作用和禁忌 吃維生素e有什麼功效
孩子離維生素A缺乏有多近,離維生素A中毒有多遠?
兒童成長中不可或缺的維生素成分
【維生素e可以安胎嗎】孕期補維生素E有什麼功效 維生素E對孕期有好處嗎
孩子需額外補充維生素嗎 人工餵養 親親寶貝網 維生素和微量元素
這四種孩子缺少的維生素,湯臣倍健多種維生素幫你補回來!
【維生素對寶寶的作用及功能】維生素對寶寶有什麼作用
【寶寶不能缺少的維生素有哪些】小兒不可缺乏的維生素是什麼
維生素K的功效與作用 什麼人需要補充維生素K
寶寶吃維生素D3要多長時間 寶寶補維生素要持續多久
【小兒維生素中毒的症狀是什麼】寶寶維生素中毒有什麼表現
【維生素b12對寶寶的作用及功能】維生素b12對小兒的功效
寶寶缺維生素k吃什麼
【維生素b】維生素b族的作用 缺乏維生素b的症狀
【寶寶維生素過量會怎麼樣】小兒維生素吃太多的危害
用湯臣倍健孕婦多種維生素片,補充孕期所需維生素與礦物質!
【維生素b族對寶寶的作用及功能】維生素b族對小兒有什麼作用 維生素b族對嬰幼兒的作用
所有的寶寶出生後都缺維生素K 你家寶寶補過了嗎?
【維生素b6對寶寶的作用及功能】維生素b6對小兒有什麼作用和功效
補維生素食譜:爽脆黃瓜的做法 維生素 微量元素
【寶寶缺維生素b是什麼原因造成的】小兒維生素b族缺乏的原因 幼兒缺少維生素b是怎麼回事
【寶寶缺維生素c什麼症狀】小兒維生素c缺乏的症狀 孩子缺少維生素的表現