親子游戲:蹺蹺板真好玩
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通過遊戲,在歡快的氛圍中既鍛鍊了孩子腕部、腹部的肌肉,又增進了父母與孩子之間的情感交流。
“蹺蹺板,真好玩。 你落下,我上來。你拉我,我拉你。快快樂樂做遊戲。”伴隨着琅琅上口的兒歌,讓我們在家裏做一個“蹺蹺板”的遊戲。首先,爸爸和寶寶選擇一張寬大的牀或者鋪好地毯的地板,爸爸坐好,寶寶躺下。然後,爸爸用力向後躺下,用手拉動寶寶慢慢坐起來。之後,寶寶再向後躺下,爸爸身體放鬆,配合寶寶,讓他把自己拉起。可以反覆遊戲。
還可以換一個玩法,即爸爸和寶寶面對面站立雙手拉緊。爸爸先蹲下,寶寶向上用力(踮起腳跟)拉爸爸站起來。然後,寶寶蹲下,爸爸起立,並用力拉起寶寶,一上一下,相映成趣。
人們的戶外活動會相應地減少,所以積極地做運動是一件很重要的事情。通過這個遊戲,在歡快的氛圍中既鍛鍊了孩子腕部、腹部的肌肉,又增進了父母與孩子之間的情感交流。
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