有哪些方法可以幫孩子戒掉iPad、手機呢?
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相信很多家長已經意識到,手機等電子產品對孩子視力的影響很大。今天,我們再次用一組數據強調:電子產品對孩子危害真的很大,要玩也得嚴格控制時間!
孩子連續玩20分鐘iPhone:
孩子視力平均下降到43.8度近視狀態,淚膜破裂時間平均爲5.3秒,平均每分鐘眨眼7.67次。
孩子連續玩20分鐘iPad
孩子視力平均下降到41.7度近視狀態,淚膜破裂時間平均爲5秒,平均每分鐘眨眼4.67次。
孩子連續看20分鐘液晶電視
孩子視力平均下降到18.8度近視狀態,淚膜破裂時間平均爲6.7秒,平均每分鐘眨眼9次。
電子產品對孩子的危害大家都懂,但孩子已經沉迷上癮,那麼,有哪些方法可以幫孩子戒掉iPad、手機呢?
規定時間 對犯規有懲罰
美國硅谷的很多高管,包括喬布斯在內,他們都會限制子女使用數碼產品的時間,比如禁止他們在非週末晚間使用數碼產品,並且週末可以使用數碼產品的時間也很有限。
我們認爲,孩子玩電子產品,無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的,把握好分寸纔是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間,比如每次玩不能超過半小時,如果這次按時歸還,下次就還可以玩;如果這次不按時歸還,下次沒得玩。按照規矩來做,慢慢地孩子也會習慣於遵守。
轉移注意力
當孩子要玩電子產品或是不能停下來時,爸媽可以轉移孩子的注意力。比如,用玩具吸引孩子;或跟孩子來一場家庭遊戲;給孩子講有趣的故事;跟孩子畫畫;或者帶孩子外出去散步、逛公園等,都是不錯的注意力轉移法。孩子之所以沉迷玩電子產品,很大的原因是由於沒人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。
父母以身作則
孩子小時候並不知道手機、iPad是何物,因爲父母總在一旁玩兒,所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。然後,他們便學着父母的樣子這裏劃一劃,那裏按一按,漸漸被裏面的新奇所吸引。每當父母在玩電子產品時,孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以,想要孩子少玩電子產品,父母的榜樣作用尤爲重要。因此,下班回家後,爸媽們請將手機和iPad等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
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