寶寶多大分牀睡比較好
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寶寶多大分牀睡比較好?何時分牀睡怎麼看?何時分牀睡有依據嗎?關於這一點,很多吃瓜羣衆都表示不能接受:“孩子都已經這麼大了,怎麼還能和媽媽一起睡呢?”
可即使我們都知道,孩子與父母分牀睡是必然的結果。但究竟什麼時候分牀睡是最好的,並沒有一個明確的答案。
有的說0歲,有的說1歲,也有的說3歲,衆說紛紜。
其實在國外,科學研究早已表明:“和孩子分牀睡的最佳年齡是0歲”。也就是說,孩子一出生,就應該和父母分牀睡。
這項科學研究,得出的結論是:與4個月內分牀(房)睡的寶寶相比,未分牀(房)睡的寶寶睡眠質量相對較差,睡眠場景不安全的因素也更多,更容易發生與睡眠相關的死亡問題,比如捂被綜合徵,新生兒猝死等等。
很多父母,尤其是爸爸,和孩子睡同一張牀時,睡夢中很有可能會壓到孩子;或是不小心用手或被子捂住孩子的口和鼻,造成孩子窒息。
美國兒科學會曾發佈過防止嬰兒猝死建議指南。在這項指南中,我們可以發現分牀睡能夠把嬰兒猝死的風險降低50%。
除了能降低嬰兒猝死的風險,儘早的和孩子分牀睡對媽媽也是有好處的。
一方面,能夠保證媽媽的深度睡眠,可以有更充足的精力來照顧孩子;另一方面,和孩子分牀睡,也可以促進夫妻之間的感情。
當然,孩子0歲開始分牀睡是最好的年紀。但在中國,孩子1歲多了,還沒開始分牀睡是比較常見的現象。
對於1歲多的孩子,分牀睡之路的難度係數就要更高一些!
這是因爲1-3歲的孩子,正處於對父母的依戀期。這個階段進行分牀或分房睡,容易造成他們的分離焦慮!
另外,即使孩子學會了自己獨立睡,但也並不意味着分牀睡真正成功了。孩子可能會因爲不同階段的心理需求而出現倒退的行爲。
比如生病時,需要媽媽的照顧和擁抱;因爲對媽媽的依賴,還是會鬧着要和媽媽一起睡等。
這時候不應該一味地要求分牀睡,而是要包容孩子這種倒退的行爲,給孩子一個適應的過程,這樣才能使得他們獲得充足的安全感和幸福感。
當然,也有一部分媽媽會想問:“我家孩子已經超過3歲了,但還沒有分牀睡怎麼辦?會有什麼影響嗎?”
3-5歲是孩子性格建立的一個重要時期。這階段,孩子的獨立意識正在逐漸形成。
如果這個時候,孩子一直和父母同牀睡,會使得孩子過度地依賴父母,獨立意識也會減弱。
另外,性心理學研究表明:父母的親密關係是孩子不能介入的,如果孩子一直介入其中,對孩子的發展也會有影響。
很多父母可能會以爲,自己和另一半啪啪啪的時候,孩子已經睡着了,不會受到影響。但其實,孩子3歲之後,就會開始有性別意識。
他們是能夠敏銳地覺察到父母身體的變化,以及房間內荷爾蒙氣息的變化。而這些,都會刺激到孩子的性興奮。
還有,如果長時間不和父母分牀睡,也有可能會使孩子產生戀母或戀父的情結。
所以,還是建議3歲之後的孩子可以儘早分牀睡。但理想是豐滿的,現實卻是骨感的。分牀睡並不能夠一步到位,它需要一個長期、反覆的過程。
在這個過程中,父母要着重關注孩子的心理需求,以免造成強調“分牀睡”的行爲,卻忽視了孩子需要的安全感和幸福感。
除了關注孩子的心理需求,父母也要及時得調整自己的心態。很多父母面對孩子的哭泣,都忍不住會心軟,這是人之常情。
但我們更應該相信,分離是必然,孩子比我們想象得要更堅強和勇敢。
在心理學家弗洛姆的著作《愛的藝術》中,有這樣一句話:
“孩子必須長大,必須脫離母體和母親的乳房,必須成爲一個完整、獨立的生命。母親的真正本質在於關心孩子的成長,這也就意味着也關心母親和孩子的分離。”
孩子,接受與你的分離,讓你慢慢成長,學着勇敢和獨立,是我最想給你的愛。
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