【小兒防病推拿四大手法】寶寶預防疾病按摩哪裏
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位置:迎香穴在鼻脣溝中鼻翼旁。
操作:許多孩子一到冬天稍遇風吹草動,鼻下便見兩條“青龍"擺尾,每天揉迎香穴20-30遍可預防鼻炎。用食指和中指分別按揉迎香左右兩穴即可。
作用:對於緩解鼻塞或慢性鼻炎引起的流涕都十分有效。
孩子咳嗽——拍背位置:整個背部。
操作:如果你細聽,孩子們的咳嗽聲總是此起彼伏,特別有痰時,除了一般治療外,可加用拍背的方法:家長手指輕度曲屈,輕用力從背部由下往上拍背,每次雙側交替拍,每次拍約10分鐘,每天堅持拍兩次。
作用:可幫助痰液排除,促進恢復。
增強體質——壓足三裏位置:足三裏位於小腿外膝眼下四橫指(用小兒手取),脛骨外側約一橫指的地方。
操作:每天用中指按壓足三裏穴5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,堅持2-3個月。
作用:傳統中醫認爲,經常揉壓足三裏能調節機體免疫力、增強抗病能力的作用,對成人有效,對孩子同樣有效。
吃飯難——揉拇指脾經
位置:五指上分列着五經,脾經位於拇指羅紋面。
操作:只要每天沿順時針方向揉拇指羅紋面一兩次,每次3-5分鐘就相當於補脾了。
作用:補脾經能健脾胃、補氣血。父母常發現孩子挑食,這不喜歡,那不愛吃,其實這是孩子脾胃不好,如果能把孩子脾臟調養好,吃飯香了,生病自然就少了。
推拿注意事項1、小兒的穴位大多分佈在手、頭面、背部、腹部等部位,無論衣服穿得厚薄,操作起來都比較容易。每天做都可以,不過次數最好是一天1-2次,再多就不提倡。
2、小兒推拿家長不必掌握所有的穴位,只要重點了解自己關注的小兒常見病和保健方法就能夠滿足需求;只要找準穴位,掌握正確的手法,就可以循序漸進、學以致用。
3、小兒推拿時手法要輕,不要過重,而且在推拿前應逗小孩開心,以便其配合進行推拿。
4、小兒推拿適合0--14歲的孩子,新生兒也可做推拿。3歲以下的孩子進行小兒推拿效果最好。9歲以上的孩子可以配合一些成人的手法來進行推拿。
5、天冷的季節給孩子做推拿時,要調整好室溫,防止孩子受涼。
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