寶寶愛挖鼻孔或因空調太髒

孩子出現挖鼻孔的現象，隨時隨地手指放在鼻孔裏，有時候甚至會把自己的鼻子挖出血來。一些新媽媽新爸爸們也不敢幫孩子挖，這可怎麼辦呢？

豆豆媽媽：豆豆最近不知道爲什麼，總是愛挖鼻孔。我以爲是他鼻子裏有異物，但是檢查之後又什麼都沒有。他是不是鼻子有毛病？還是隻是壞習慣？

寶寶愛挖鼻孔有哪些危害？

鼻孔(鼻腔)內有一層又薄又嫩的粘膜，它的前部長有黑毛，能阻擋空氣裏的灰塵雜質；裏面有許多毛細血管，能使吸入的空氣變得接近體溫，還能分泌粘液(即鼻涕)，使空氣溼潤，粘住空氣中的灰塵細菌。所以鼻腔是呼吸系統的第一道“防線”。用手挖鼻孔，會損傷這道“防線”的功能；指甲又很容易挖破鼻粘膜，易使粘附在指甲上的細菌侵入鼻粘膜，引起發炎出血，甚至化膿。鼻腔的靜脈相通，醫學上把鼻子周圍這個區域稱爲“危險三角區”。要是鼻腔裏的細菌侵入顱腔，引起感染化膿，則將危及生命，所以不要讓孩子挖鼻孔。

爲何我的寶寶愛挖鼻孔？

市婦幼保健院普兒科主任醫師張坤明提醒，孩子挖鼻孔，可能是鼻子癢、鼻子幹，這要首先看看家裏的環境，如果用空調、取暖器，可能空氣裏的粉塵會多，溼度低的情況下，孩子會有不適，建議做些調整。

此外，鼻腔發育不好、過敏性鼻炎、感冒後或是溼疹等都有可能造成鼻子不適，這時候建議去醫院的五官科檢查一下，如果鼻中隔不直可以遵醫囑矯正，否則時間久了易形成鼻炎。這樣，有其他問題也可及時解決。

寶寶挖鼻孔？或因爲無聊

寶寶挖鼻孔可能是因爲他覺得好奇或無聊，就像其他習慣一樣，這也是爲了緩解壓力或打發時間。雖然有些人認爲這是神經緊張的習慣包括吸吮拇指、咬指甲、繞頭髮和磨牙但挖鼻孔不一定是寶寶過度焦慮的表現。

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如何改掉寶寶挖鼻孔的壞習慣？

1.媽媽正確指引

當看到孩子挖鼻子時，不要使用類似“討厭”或“噁心”這類詞語。如果你對他們的行爲或肢體活動感到反感，年幼的兒童會傾向認爲你在拋棄他們。而且過度反應實際上會導致學走路的孩子或學齡前兒童更頻繁挖鼻子，這個年齡的孩子很喜歡激怒家長。媽媽不妨耐心地和孩子講道理，告訴他挖鼻孔的壞處。

2.讓他的手不閒着

如果你可以確定孩子特別喜歡挖鼻孔的時間和地點，比如在看電視或在車裏時，你可以試着給他一個替代品，如可以捏的橡皮球、可以撫摸的絨毛兔子或玩手指偶。另外，教他自己擤鼻子也應該有幫助。

3.關注他的情緒

媽媽也要留意，孩子這樣做一般是在什麼時間，什麼樣的情緒狀態下？這也可能是孩子轉移情緒的一種方式，比如他情緒低落了，也可能用這樣的方式來分散自己注意力。及時瞭解孩子的情緒狀態，對他表現出失意的情緒多關注，也會對消除他的行爲有幫助。

4.增加空氣溼度

某些環境因素也使孩子更容易挖鼻孔，如果你家的暖氣或空調使寶寶的鼻腔變乾燥，使用加溼器或鹽水噴鼻劑可能會有幫助。

5.及時問診

鼻腔發育不好、過敏性鼻炎、感冒後或是溼疹等都有可能造成鼻子不適，這時候建議去醫院的五官科檢查一下，如果鼻中隔不直可以遵醫囑矯正，否則時間久了易形成鼻炎。

適當幫寶寶清理鼻腔

不管是多大的寶寶，清理鼻腔建議放在寶寶洗澡過後，熱氣會讓鼻腔的分泌物軟化，如果是鼻腔邊上的用棉籤沾潤膚油增加潤滑度後再輕輕處理，如果是鼻腔深處的，建議用吸鼻器處理。另外，如果孩子鼻子癢，家長可以立刻就做的是幫孩子洗個臉，保持溼度，然後幫孩子揉一揉鼻子，同時要給孩子喝水，多吃水果和蔬菜。

有過敏的孩子往往最喜歡挖鼻孔，因爲鼻涕和鼻痂過多讓他們感覺“裏面有東西”，所以他們很難不去管鼻子。這時候媽媽可以使用溫熱的溼毛巾在鼻子上施行熱敷，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的鼻涕也容易水化而流出來。