學齡前兒童培養飲食習慣
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1至3歲兒童活動範圍大了，這時除了滿足孩子的食物營養外，也得兼顧孩子的飲食行爲。
要培養孩子良好的飲食習慣，可參照以下幾點原則：
1、飲食講衛生，進食前要先洗手，進食後要喝點清水或漱漱口，練習孩子天天（兩天）排便的習慣。
2、飲食要定時與固定地方，別讓孩子隨意走動，要坐在飯桌前進食，進食時要關掉電視。
3、食物要經過選擇，最好肉類、蔬菜、米麪類及奶類搭配好。鼓勵孩子多喝清水，少喝汽水、果汁等飲料。
4、要詢問孩子喜歡吃些什麼、徵求孩子想吃什麼，讓孩子有限度地選擇。
除以上原則，最重要的一點就是父母要以身作則。
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