寶寶吃乳酸菌片通便嗎

寶寶吃乳酸菌片通便嗎？寶寶便祕可以吃益生菌來調理消化道菌羣。除了吃乳酸菌素片之外，還一定要注意在飲食上進行調整，讓孩子多吃一些粗糧，或者火龍果，獼猴桃之類的潤腸通便的食物。

寶寶吃乳酸菌片通便嗎

寶寶便祕可以吃乳酸菌來調理消化道菌羣。除了吃乳酸菌素片之外，還一定要注意在飲食上進行調整，讓孩子多吃一些粗糧，或者火龍果，獼猴桃之類的潤腸通便的食物。

但是注意不要讓寶寶多吃，基本上三到五天一個療程，一個療程過後寶寶疾病好得差不多了。

寶寶便祕怎麼辦

1、給寶寶喝足夠的水

寶寶喝水要少量多次喝白開水，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁代替白開水。

2、富含纖維素的食物

比如：紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍莓等(不少媽媽推薦西梅泥、豌豆泥效果不錯)。

需要提醒的時，美國兒科學會旗下的科普網站中，建議便祕的寶寶要少吃香蕉。這是因爲，香蕉的纖維素含量比較低，而且青香蕉(沒熟透的香蕉)裏的澱粉和果膠含量比較高，反而還有可能加重便祕。

3、按規定的比例衝調奶粉

有的家長怕寶寶吃不飽，常常在衝奶粉的時候多加一勺奶粉，或者把一平勺，變成一滿勺，這都是不合適的。

4、足夠的活動量

比如，簡單的爬、走，都有助於腸道蠕動，幫助排便。

5、腹部按摩

以寶寶肚臍爲中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反覆進行3次。

6、雙腿屈伸運動

讓寶寶仰臥，抓住寶寶的雙腿做屈伸運動，共10次，然後再單腿屈伸10次，可以促進寶寶腸蠕動，有利於便便排出。

7、緩解寶寶的緊張情緒

比如，如果寶寶因爲不熟悉幼兒園的廁所而不去排便的話，就要多和幼兒園老師溝通，鼓勵寶寶在一個比較方便的時間排便。

8、讓寶寶養成良好的排便習慣

寶寶長大到可以開始如廁訓練的時候，可以每天讓寶寶在馬桶上坐一會，最好是飯後。如果沒有大便，坐一會兒就可以起來;排便了，就好好鼓勵寶寶。

爲什麼是飯後呢，這是因爲進食後，腸道的蠕動會增快，促使糞便的推進，併產生便意。所以，對於便祕的孩子，可以讓孩子飯後10分鐘左右去蹲一蹲，會更容易排便，有利於孩子建立自主排便的習慣，從而改善便祕。

9、植物油/開塞露

先把植物油隔水蒸20分鐘左右消毒，油放涼後，再用消毒棉籤蘸上植物油，輕輕插進寶寶肛門1cm左右，促進排便。 或者也可以使用開塞露。但這個方法不能經常用，以免形成心理依賴。