【哪些寶寶缺乏維生素】如何判斷寶寶是否缺少維生素
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有偏食習慣的寶寶可能是缺乏維生素。
原因分析:
許多寶寶都有偏食的壞習慣。比如有些寶寶不喜歡吃蔬菜,而蔬菜恰好是人體所需維生素的主要來源之一。維生素其中一個特點是外源性,人體自身不可合成(維生素D人體可以少量合成,但是由於較重要,仍被作爲必需維生素),需要通過食物補充。
哪些寶寶缺乏維生素 愛吃炸物的寶寶
寶寶喜歡吃煎炸食品,很有可能身體缺乏某種維生素。
原因分析:
寶寶喜歡吃煎炸食物是衆所周知的事情。暑片爆米花之類都是孩童的最愛。但是有些維生素極易受到破壞,烹調過度、反覆加熱、擺放過久等,都會導致食物內的維生素大量流失,令兒童無法攝取足夠的維生素。維生素C就是這樣一種。寶寶缺乏它會令抵抗力減弱,容易患上傷風,感冒等疾病。維生素C不足亦會影響膠原的合成,令兒童癒合不良、牙齦出血、發育欠佳。
哪些寶寶缺乏維生素 經常生病的寶寶
寶寶經常感冒生病可能是缺乏某種維生素。
原因分析:
如果您的寶寶身體抵抗能力很明顯得比其他孩子要弱,導致這個的原因很有可能是他身體缺乏某種維生素了。人體有如一座極爲複雜的化工廠,不斷地進行着各種生化反應。其反應與酶的催化作用有密切關係。酶要產生活性,必須有輔酶參加。已知許多維生素是酶的輔酶或者是輔酶的組成分子。因此,維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質。如果他身體的正常新陳代謝受到影響,抵抗細菌入侵的蛋白質供應不上來,病毒就更容易入侵。
哪些寶寶缺乏維生素 日曬不足的寶寶
經常日曬不足的寶寶,很容易缺乏維生素D。
原因分析:
鈣是構成骨骼和牙齒的基本元素。人們常說維生素D能幫助鈣的吸收,是因爲它具有調節體內鈣磷代謝的作用,可以預防佝僂病軟骨病的發生。皮膚能在陽光紫外線的作用下合成維生素D。因此,接受陽光不足的寶寶也必須適當補充維生素D。
哪些寶寶缺乏維生素 飲食不規律的寶寶
寶寶長期膳食不規律,並不能保證一日三餐,這樣寶寶特別容易缺乏維生素。
原因分析:
飲食習慣不固定,是幾乎每個孩子都會有的毛病。當大人們吃飯的時候,你不能固定地逼寶寶跟你們一起吃飯,只能到你有空喂他,或者到他本身願意的時候,才能吃飯。而人體所必須的維生素大部分都是來源於日常食物,如果日常食物提供不了身體所必須的足夠維生素,這樣他身體的健康勢必受到影響。
哪些寶寶缺乏維生素 寶寶缺乏維生素的注意事項
1、寶寶缺乏維生素父母應該予以重視,及時給寶寶多吃相關維生素含量豐富的食物。必要時,可以用維生素片劑加以補充。
2、維生素補充雖然對寶寶來說很重要,但是又不可多服,特別是脂溶性維生素容易在吸收後沉積在脂肪中,如果長期大量服用,往往會引起不良反應,嚴重的也可以發生中毒。尤其是維生素A和D更容易發生中毒。
3、無論是藥品還是保健產品,長期使用會不同程度地對人體產生一些不良影響。希望家長朋友能很好地重視寶寶日常飲食的科學性,通過這種最安全的方式來補充維生素。
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