【健脾】健脾的食物有哪些
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
1、主食及豆類的選擇:粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2、肉、蛋、奶類的選擇:牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
3、蔬菜的選擇:藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
4、水果的選擇:葡萄、紅棗、桃、杏等。
健脾的中藥一 健脾補血顆粒
1、成分:黨蔘、茯苓、皁礬、神麴茶、黑豆(炒)、白朮、陳皮、甘草; 輔料:蔗糖、糊精。
2、性狀:本品爲棕色的顆粒;味甘淡,微腥。
3、用法用量:口服。二歲以下一次0.5克,二至五歲一次1克,六至十歲一次1.5克,十一至十四歲一次2克,十五歲以上一次3克,一日3次。
4、功能主治:補血,益氣,健脾和胃,消積。用於脾虛血少所致的面黃肌瘦,食少體倦以及營養性、缺鐵性貧血見上述症候。
5、包裝規格:藥用複合膜袋,3g/袋*10袋/盒,200盒/箱。
健脾的中藥二 復生康膠囊處方
1、成份:蒲葵子、喜樹果、莪術、柴胡、絞股藍、香菇、黃芪、甘草。
2、功能主治:活血化瘀、健脾消積。用於胃癌、肝癌能增強放療、化療的療效,並能增強機體免疫功能;能改善肝癌患者的臨牀症狀。
3、規格:每粒裝0.38g
4、用法用量:口服。一次4粒,一日3次。四周爲一療程。
5、包裝規格:鋁箔和PVC硬片,12粒/板,36粒/盒。
健脾的參考飲食
1、早餐:粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉。
2、午餐:粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿蔔如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿蔔絲。
3、晚餐:南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿蔔、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿蔔湯。
4、飲食推薦:芡實又名雞頭子,是一種水生植物的果實。芡實性平和,藥味甘澀,含有豐富的澱粉和蛋白質。芡實就是一種適合春季食用,以達到健脾祛溼食療功效的食物。
(1)選購:芡實應挑選顆粒飽滿、表面無破損、無附着粉狀細粒的爲最佳。
(2)烹調:芡實有新鮮、炒製品和乾製品,新鮮芡實以補腎澀精爲主,多用於煲湯、燉煮,炒芡實多爲藥用,一般藥店都有售,以健脾開胃爲主,幹芡實多用來煮粥食用。
(3)功效:芡實有補中益氣、健脾祛溼、滋養強壯的作用,它與蓮子有些相似,但其收斂鎮靜的作用比蓮子強,適用於慢性泄瀉和小便頻數、夢遺滑精、婦女帶多腰痠等。此外,芡實還可以促進血液循環,使人臉色紅潤、白皙。
健脾的飲食注意事項
1、適宜的食物:
宜吃具有補脾氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
2、禁忌的食物:
忌吃性質寒涼,易損傷脾氣的食品,忌吃味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,忌吃利氣消積,容易耗傷脾氣的食品。如:苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。
【健康又吃不胖的食物有哪些】健康又營養的美食有哪些 能吃飽不長胖的食物
脾虛怎麼辦 7款健脾食療方推薦
小兒健脾益胃的藥有哪些
寶寶健脾養胃食譜分享 想要健脾養胃吃它就夠了!
【春天健脾養胃粥】春季健脾養胃粥的做法
【嬰兒健脾顆粒說明書】嬰兒健脾顆粒是什麼藥
【補腎食物和水果】補腎的水果和食物有哪些 補腎健脾的食物和水果
補脾胃的食物有哪些 調理脾胃的食物有哪些
健脾的食物有哪些
健脾的食物有哪些 9種健脾食物
立秋健胃健脾食譜推薦
【健脾丸可以長期服用嗎】健脾丸能長期吃嗎
【嬰兒健脾顆粒多少錢一盒】嬰兒健脾顆粒價格
【嬰兒健脾散和小兒健脾散的區別】小兒健脾散和嬰兒健脾散的區別
小兒健脾益胃去積的湯水有哪些
【人蔘健脾丸】人蔘健脾丸的功效與作用
【健脾祛溼喝什麼茶】健脾祛溼茶的做法
【健脾祛溼】健脾祛溼的中成藥
【健康又吃不胖的食物有哪些】健康又營養的美食有哪些
【疏肝健脾丸】疏肝健脾丸的功效與作用