痛風爲什麼不能喝啤酒 酒精會使體內乳酸增加
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痛風主要是由於體內尿酸濃度過高無法排除體外而導致的,而對於痛風患者來說啤酒絕對是大忌,下面就一起來了解一下痛風爲什麼不能喝啤酒。
痛風爲什麼不能喝啤酒
之所以不建議痛風患者喝啤酒是因爲酒精也會使體內乳酸(lactic acid)增加,減少腎臟尿酸的排出,其中又以啤酒的影響最大,最容易導致痛風的發作,因爲啤酒除含有酒精外,另外在製造啤酒的過程中產生的啤酒花則包含許多嘌呤,會在體內進一步代謝成爲尿酸,造成血液中尿酸急速升高及痛風的發作,有報導指出紅酒(葡萄酒)相對於啤酒,是對血液中尿酸影響比較小的酒類,但是仍不宜攝取過量。
痛風飲食禁忌
1 、高嘌呤食物:因痛風的病理基礎是「普林代謝障礙」,所以普林成分高的食物不宜食用,嘌呤含量高的食物請見下面表格。
2 、飲酒:痛風患者不宜飲酒,尤其是啤酒。因酒精在肝組織代謝時,會大量吸收水分,使血濃度增加,讓塬已接近飽和的尿酸,加速進入軟組織形成結晶,這時會誘發並加重關節炎。此外,啤酒麥芽中的普林含量較高,會誘發痛風。
3 、辛燥刺激食物:如菸、濃茶、咖啡、辣椒、胡椒、花椒、丁香、八角、茴香及滷肉製品等。臨牀中醫認爲,痛風急性發作時,多屬風溼熱型,若食用辛燥刺激食物,會誘發或加重病情。
4 、高蛋白質、高脂食物:體型肥胖的病患,應少吃富含蛋白質及脂肪的食物。因肥胖與痛風的發病密切相關,有效控制脂肪和蛋白質的攝取量,不僅能減輕體重,且能預防痛風發作。
痛風飲食原則
遵守1日應攝取的卡路里量
調整飲食、取得營養均衡
多吃可以中和尿酸、讓身體變鹼性的食品
1日喝水約2公升
鹽分及糖分的用量控制
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