咳嗽有痰怎麼辦?止咳化痰食物推薦
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秋風起,一不小心就引起感冒,繼而咳嗽。很多朋友都會進食滋補的東西治療咳嗽,但是又會引起痰多。什麼樣的食物有利於止咳化痰呢?小編給你推薦幾款效果好的食物。
中醫認爲,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果,可化痰、止咳。 像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
止咳化痰的食物:
羅漢果又稱“長壽果”,爲我國名貴特產,因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用,已經引起國內外醫學專家們的高度重視。
此外 荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用。
蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。 款冬花辛溫,有潤肺下氣,止咳化痰作用。
貝母爲化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖並用,則起化痰止咳,潤肺養陰功效。 絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
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