【土蜂蜜小孩可以吃嗎】土蜂蜜兒童可以吃嗎
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土蜂蜜小孩可以吃嗎?土蜂蜜是非常有營養的一種蜂蜜,具有很好的保健價值,那小孩可以喝土蜂蜜嗎?下面就來具體看看吧。
土蜂蜜小孩可以吃嗎
土蜂蜜一歲以下的小孩不能吃,3歲以後的小孩有特殊需要時可以吃一點。
蜂蜜中還可能含有一些雌性激素,如果長時間食用,可能導致寶寶提早發育。所以即使是一歲以上的寶寶,也不能毫無限度地吃蜂蜜,偶爾作爲調味品加一點還可以。10歲以後,對蜂蜜的限制就可以放寬,基本能和成人一樣食用蜂蜜了。
小孩吃土蜂蜜的注意事項
1、食用量不宜過多
兒童食用土蜂蜜要注意用量,雖然土蜂蜜沒有明顯的毒副作用,但是其中的所含的單脂葡萄和果糖約佔總量的70%,兒童食用過多的土蜂蜜可能容易引起肥胖或齲齒,一般建議兒童一天食用5克左右即可。
2、防止過敏反應
土蜂蜜中含有一些花粉,有的兒童由於體質或者遺傳的原因可能會對土蜂蜜產生過敏反應,如:全身瘙癢、長蕁麻疹、嘔吐等,所以沒有食用過蜂蜜的兒童,家長在餵食時要特別注意,建議先少量餵食,觀察兒童反應,如果沒有出現不適,再繼續服用。
哪些人不宜吃土蜂蜜
1、嬰幼兒
對於嬰幼兒,尤其是一歲以下的嬰兒,每個家長都需要時刻的注意,不能讓寶寶吃蜂蜜。需要注意的是,蜜蜂在收集蜂蜜的過程中會收集含有肉毒桿菌孢子的花粉。蜂蜜製成後,細菌就會滲透到蜂蜜中。兒童的免疫力很低,預防疾病的能力降低,健康受到很大影響。
2、胃酸患者
適當飲用蜂蜜可以起到滋養胃和溫暖胃的作用。但這個量應該控制,如果突然一段時間吃了太多蜂蜜,就會出現噁心,心酸反流。對於平時胃酸嚴重的人,特別是胃潰瘍患者,建議不要吃蜂蜜,以免增加胃的負擔。
3、糖尿病患者
在很多人的印象中,可以說糖尿病患者不能吃糖。這不是正確的觀點。其實糖尿病患者可以吃糖,如木糖醇。對於蜂蜜,不建議糖尿病患者吃,主要是蜂蜜糖,包括葡萄糖,果糖,這些糖屬於單糖,很容易出現血糖波動。它對健康有很大影響。
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