葡萄糖胺有副作用嗎

葡萄糖胺(Glucosamine)是一種天然的胺基酸單醣，有助於維持人體結締組織、軟骨、韌帶這些部位的強韌度、靈活性和彈性，下面來了解一下葡萄糖胺有沒有副作用。

葡萄糖胺有副作用嗎

以口服食用來說，美國醫學研究報告指出，有30篇以上關於葡萄糖胺治療退化性關節炎的相關研究報告，證實葡萄糖胺是適合長期食用與安全的。

而在大部分實驗數據中，補充葡萄糖胺的副作用也很少見，不過仍有少數人因體質問題 或 攝取量過多，而部分導致產生胃部不適、過敏反應等現象。

1. 可能影響血糖丶血壓(雖然未經證實)，因此患者或服用相關降糖丶降血壓藥物丶草藥或保健品者請小心，務必定時監控血糖丶血壓。

2. 葡萄糖胺製品多由蝦蟹類甲殼提煉而成，因此對海鮮過敏者可能誘發過敏反應。

3. 可能具有血液稀釋效果(blood-thinning effect)，因此凝血功能不佳丶服用抗凝血劑或欲接受手術者請謹慎使用(手術前2周需停用)。

4. 孕婦丶哺乳媽媽勿用(因相關安全性未知)

5. 可能誘發氣喘，氣喘患者請小心使用。

6. 硫酸鹽葡萄糖胺(Glucosamine sulfate)含有高量的鈉或鉀，如正進行限制飲食(限制飲食中鈉的含量)或服用保鉀利尿劑(potassium-sparing diuretics)者請謹慎使用。

7. 勿與抗癌藥物並用(如Doxorubicin丶Etoposide丶Teniposide)，可能影響藥物作用。

8. 青光眼或高眼壓患者請小心，一則小型研究認爲可能提高眼壓。

9. 勿與抗炎鎮痛藥Acetaminophen(對乙醯氨基酚)合併使用，可能影響藥物效力。

10. 針對慢性肝病患者，曾有少數案例發現服用後可能提升肝檢指數：天門冬胺酸轉胺酶(Asparate-Aminotransferase：AST) 。

葡萄糖胺適宜人羣

1：有年紀的長輩們

2：愛運動的運動族羣

3：青春期、一般上班族有感關節不適者

4：膝蓋、關節因老化、受傷有退化症狀者

葡萄糖胺選購竅門

1、天然萃取來源的葡萄糖胺爲佳

2、推薦膠囊劑型選擇優於錠劑

3、搭配複方功效更加乘 (e.g. UC2/UC-II、薑黃、軟骨素、MSM)

4、挑選使用專利塬料的品牌更有保障

5、一定要有 SGS三大檢驗最安心(塑化劑、西藥、重金屬)

6、SGS 檢驗清楚呈現，非模煳不清、萬年不變或僞造檢驗報告

7、有專業的研製設計團隊(營養師、藥師、博士)，而非默默無名品牌

8、選擇實體營運門市之品牌，具備規模，更有專業信任與消費保障