瘦身花茶哪種好
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減肥是很多女性堅持不懈的一件事,減肥不僅可以靠運動,也可以靠飲食調理,那減肥喝哪種瘦身花茶好呢?下面就來具體看看吧。
洛神花 + 檸檬片
洛神花含味酸﹑維生素C﹑接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分,有益於平衡血脂﹑促進消化﹑解毒利尿﹑去浮腫﹑促進膽汁分泌,分解體內多餘的脂肪﹑解除身體的倦怠感。這種花茶適合容易浮腫發胖的女生,達到清脂﹑利尿的效果,而且長期飲用不會傷害腎臟。
菊花 + 金銀花
菊花﹑金銀花去熱清火,排毒養顏,有消脂減肥的效果,適用於便祕肥胖型的女生,長期飲用可減掉腰腹肥肉。脾胃虛寒的人不建議飲用。
玫瑰+ 山楂+ 菊花茶
玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。而山楂有很好的消化作用,和玫瑰﹑菊花搭配一起,長期飲用有助血液循環﹑促進代謝,從而達到減肥消脂、養顏美容的作用。
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