夏威夷果一斤多少錢
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夏威夷果原產不是中國,加上產量不多,又是營養價值非常高的堅果,所以市場價格比較貴,目前夏威夷果要多少錢一斤呢?
夏威夷果一斤多少錢?
大概是35-60之間。
說明:
夏威夷果每斤的價格是不固定的,因爲影響因素比較多,由於產地、品種、市場、包裝方式和售賣時間的不同,價格會存在一定差異。
一般便宜點的夏威夷果要二三十塊一斤,好一點的五十到八十左右。
夏威夷果的營養價值
夏威夷果營養豐富,具有健腦益智、降血脂和美容護膚的功效,深得人心,被譽爲“乾果之王”。
夏威夷果含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠有效調節血壓和血脂,預防心腦血管疾病,非常適合老年人和血脂不好的人士食用。
在預防癌症方面,夏威夷果也有着神奇的功效,尤其是在預防乳腺癌、腸癌和胃癌方面療效顯著。
研究表明,長期食用夏威夷果以及夏威夷果油的女性,乳腺癌的發病率會降低25%。
夏威夷果的果油與胃酸反應後能防止腸癌與直腸癌的物質,從而預防胃腸癌的發生。
另外,夏威夷果還有促進腸部運動的作用,促進體內毒素排出體外,防止便祕,以及有養顏美容、抗衰老的效果。
夏威夷果食用禁忌
1、由於夏威夷果果粒堅硬,消化力弱多吃會覺梗胃,宜少吃。
2、嚼碎吞嚥時,容易嗆喉,而果屑藏存喉間摺壁內,會脹大發臭,很難清理。
3、果仁經烘香或油泡後,可提升口感,但卻偏向燥熱,引發豆豆、喉痛和痔瘡。
4、夏威夷果富含單不飽和脂肪酸,所以它不僅有調節血脂血糖作用,可有效降低血漿中血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量。但是由於單不飽和脂肪酸油脂往往有易氧化、產生過氧化物、安全性欠佳、易產生負面後果等缺點,所以建議你直接食用乾果,而不烹飪吃。
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