【哺乳期可以喝可樂嗎】產婦可以喝可樂嗎
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哺乳期可以喝可樂嗎?哺乳期的媽媽們由於體質特殊,很多食物都需要禁忌,那哺乳期可以喝可樂嗎?下面就來具體看看吧。
哺乳期可以喝可樂嗎
哺乳期不建議喝可樂。
可樂中含有較多的咖啡因,這些咖啡因會隨着奶水進入寶寶體內,容易造成寶寶神經興奮,影響奶水質量,哺乳期媽媽儘量少喝。允許少量攝入,是指媽媽在少量喝進這些飲品時,孩子沒有表現出明顯的不適,如果孩子表現異常,那麼媽媽應該完全戒斷這類飲品。
哺乳期喝可樂對寶寶的影響
1、可樂中的碳酸可是會導致易骨折這種情況的發生,碳酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響,也可能使乳汁中的鈣質流失,寶寶缺鈣則可能會影響到骨骼生長。
2、可樂中含有較高成分的咖啡因,咖啡因滲入乳汁中,會危及寶寶的大腦、心臟等器官,可能使寶寶的身體受到傷害。
3、可樂中含有大量的砂糖,一罐可樂,大約含有35 公克糖,相當於140 卡熱量,相當於半碗飯的熱量。不過,只有熱量相等,營養素卻相差大,因糖只含有熱量,其他營養素一點也沒有,只會使乳汁的含糖量增大。乳汁含糖量大,對寶寶的健康會造成影響。
長期喝可樂的危害
1、可樂含有咖啡因,長喝上癮。
2、可樂還有碳酸,喝多了對身體不好。因爲人體在弱鹼性時狀態最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸,對牙釉質有一定的腐蝕作用,
4、可樂中含有大量的糖,這些糖吸收速度很快,容易造成熱量攝入過量。長期喝會發胖。
5、可樂會導致骨質疏鬆。愛喝可樂的人,骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因,因爲大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
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