冬天喝什麼湯 兩款冬季養生湯推薦
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
冬季養生喝什麼湯好呢?冬季養生,進補是很重要的一個方面,但是進補過度又會導致身體不適,那麼冬季養生喝什麼湯能有效進補?以下,親親寶貝小編推薦兩款冬季養生湯!
薯仔番茄滾羊肉
材料:薯仔300克、番茄200克、羊肉400克、蒜頭少許、生薑4片
烹製:薯仔去皮、切略薄塊;番茄切塊;羊肉切薄片,用生粉、生抽、生油拌醃片刻。蒜頭去衣、切片。在鑊中加清水1500毫升(約6碗量)和姜、蒜,依次下薯仔、羊肉、番茄,至剛熟時下鹽便可。
養生功效:溫中暖下補脾健胃——羊肉有抵禦風寒、溫中暖下、補腎壯陽、益氣補虛之功。再與健脾和胃的薯仔、補血生津的番茄滾之,鮮美甘潤、溫中暖下、補脾健胃,男女老少皆宜。
材料:太子參40克、蜜棗3個、豬瘦肉400克、生薑3片。
烹製:太子參浸泡;蜜棗去核;豬瘦肉洗淨。一起下瓦煲,加入清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸後改文火煲1個半小時,下鹽便可。養生功效:養肺益胃滋陰益氣——太子參性平和味甘潤,能生津潤肺、養胃健脾,因而民間有用“太子參太子也吃不壞”作比喻。近日太子參價格不斷下降,正是用以調理的好時機,加入蜜棗煲豬瘦肉,清香甘潤,養肺益胃,滋陰益氣。
冬季喝什麼湯好 爲你推薦五款養生湯
冬季不做黃臉婆!冬季養顏湯與養顏粥推薦
冬天喝湯滋補 冬天怎麼喝湯纔有營養
冬春換季吃什麼好 6款冬春換季養生粥推薦
冬季孕婦喝什麼湯好?常喝這三碗湯,養胎又養顏
兒童冬季養生湯推薦 冬季養生湯食譜
【男人冬天喝什麼湯最好】冬季男人喝什麼補身體 冬季男人喝什麼湯好
寶寶冬季養生吃什麼湯品推薦
夏天喝什麼湯好?四款夏季養生湯做法介紹
秋季咳嗽喝什麼湯好 十款止咳靚湯推薦
春季喝什麼湯好?春季養生湯推薦
冬季養生:兩款中醫食補良方推薦
秋季喝什麼湯排毒 八款排毒養顏湯推薦
夏天喝什麼湯好 夏天最適合喝的7款湯推薦
秋季養生喝什麼湯好 秋季養生湯推薦
【冬季兒童喝什麼湯好】冬季孩子喝什麼湯好 冬天孩子喝什麼湯好
冬季養生吃什麼?推薦遲菜心魚腐湯
夏天喝什麼湯減肥 4款夏季減肥湯推薦
【冬天煲什麼湯有營養】冬季適合煲什麼湯好
冬季養生喝什麼好 冬季養生茶推薦