【2018年末伏熱嗎】2018年末伏熱不熱
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2018年末伏熱嗎?末伏是三伏天的最後一個階段,那末伏時候的天氣還會熱嗎?下面就來具體看看吧。
2018年末伏熱嗎
2018年末伏會熱。
末伏是三伏天的最後一個階段,而三伏天是一年中最熱的時候,末伏早晚較涼快,白天陽光依然劇烈。末伏俗稱“秋老虎”,形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北擡,在該高壓控制下晴朗少雲,日射強烈,氣溫回升。
2018年末伏的時間
2018年8月16日——2018年8月25日是末伏,10天。
按我國陰曆氣候規律,前人早有規定:“夏至後第三個庚日開始爲頭伏(初伏),第四個庚日爲中伏(二伏),立秋後第一個庚日爲末伏(三伏),頭伏和末伏各十天,中伏十天或二十天,”三伏“共三十天或四十天。
末伏養生注意事項
1.末伏清補,以健脾利溼爲主,可適量多吃祛溼熱、健脾和胃的食物;
2.應避開不良情緒的干擾,遇事不煩,處事不燥,精神愉快,心情舒暢;
3.適量戶外運動可振奮陽氣,促脾氣運化,改善胃口,以微汗爲宜;
4.解暑降溫有度,切忌盲目貪涼;
5.要合理安排個人起居,保證適當的睡眠和休息。
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