【男人吃什麼能延時】男人吃什麼能持久
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
男人吃什麼能延時?對於男性來說,日常的食補是非常重要的,對於自身能力的提高會有一定的幫助,那男人吃什麼能延時呢?下面就來具體看看吧。
男人吃什麼能延時:驢肉
驢肉比牛肉細嫩,味道鮮美,所以俗話說:“天上的龍肉,地上的驢肉”,歷來爲我國北方人民所喜愛。驢肉是一身高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者,尤有較好的療效。驢肉還有益腎壯陽、強筋健骨的效用,可治療舉而不堅、腰膝痠軟等症。
推薦食譜:五香醬驢肉
材料:驢肋肉1000克。調料醬油200克,甜麪醬30克,精鹽5克,白糖7克,蔥段10克,薑片10克,鮮湯2000克。香料包1個(內裝花椒5克,八角3克,桂皮5克,丁香、砂仁、白芷各3克)。
做法:
1、將驢肉洗淨,切成4塊,放入水鍋中焯透,撈出投涼。
2、鍋內放入鮮湯,加入醬油、甜麪醬,精鹽、白糖、蔥段、薑片、香料包,燒開煮20分鐘即成醬湯。
3、將驢肉放入醬鍋內,大火燒開,撇淨浮沫,改小火醬至驢肉酥爛撈出,擺在薰箅上。
4、將薰鍋燒熱,撒入白糖,薰2~3分鐘取出,刷上香油即成。
男人吃什麼能延時:鵪鶉肉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力,提高性慾。
推薦食譜:紅棗枸杞蒸鵪鶉
材料:鵪鶉4只,紅棗6粒,枸杞1把,鹽,生抽,麻油,生粉。
做法:
1、鵪鶉清洗乾淨,拔去細毛。
2、每隻鵪鶉斬成4件,姜切絲,紅棗切絲,枸杞泡軟撈起。
3、把鵪鶉、紅棗、枸杞、薑絲混合,加入1/4湯匙鹽、1湯匙生抽、1/3湯匙生粉拌勻,醃15分鐘以上。
4、鍋裏水開後,把部分鵪鶉裝碟,淋上麻油進鍋蒸,大火10~15分鐘,關火虛蒸5分鐘,撒上一點蔥花即可。
男人吃什麼能延時:韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之爲“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C,還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。
推薦食譜:豆腐炒韭菜
材料北豆腐200克,韭菜200克,植物油15克,鹽2克,味精2克。
做法:
1、豆腐切絲,韭菜洗淨切段。
2、滑勺中加植物油,燒熱,加入豆腐絲煸至表皮稍硬,呈淺黃色時用手勺推至勺的一邊,即將韭菜放油中煸炒,再加鹽、味精與豆腐絲炒勻即成。
男人吃什麼能延時:鴿肉
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
推薦食譜:清蒸乳鴿
材料:500克乳鴿1只,金針,木耳,香菇,火腿,姜,蔥,酒,鹽及生油。
做法:
1、金針、木耳、香菇浸軟洗淨待用,蔥、姜切成碎末。
2、乳鴿去毛去內臟洗淨,切成4片,加入蔥、姜、酒、鹽,醃半小時,將醃好的鴿塊放在盆中,將金針、木耳、香菇放在沸水的蒸籠中,約蒸12~15分鐘,取出淋上一些麻油,即可食用。
男人吃什麼能延時:泥鰍肉
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。
推薦食譜:泥鰍豆腐湯
材料:泥鰍250克,豆腐250克,鹽少許,薑片少許,香油少許,香菜少許,白酒少許,白胡椒少許。
做法:
1、泥鰍和豆腐洗乾淨,豆腐切塊備用;
2、沙鍋放入涼水,倒入泥鰍和豆腐、薑片,淋入白酒一起中小火煮30分鐘;
3、加入鹽、香菜和白胡椒粉調味即可開喝了。
男人吃什麼能延時:牡蠣
牡蠣,又名蠔。既是食物,也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味鹹、性微寒。牡蠣殼是一味中藥,性微寒,味鹹,入肝、腎經,能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。男子常食牡蠣可提高性功能及精子質量。
推薦食譜:姜蔥牡蠣
材料:牡蠣若干,姜兩三片,蔥一兩根,鹽,生抽,蠔油,酒。
做法:
1、蔥拍扁切段,分開蔥白和蔥葉,薑切片。
2、生蠔清洗後,燒開一鍋水,放進水裏燙幾下,看到湯水變白,鼻子聞到海腥味,即可撈起,不用煮太久。
3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分,鍋內放少許油,先把姜和蔥白爆香。
4、放入生蠔,小心翻炒,烹入少許水,加入酒、鹽、生抽和一點蠔油炒勻,最後放入蔥葉段即可熄火。
【男人吃什麼生男孩】男人吃什麼生男孩機率大 男人吃什麼生男孩機率較高
【怎麼延長男人在牀上的時間】性愛時間短怎麼加強 男人如何延長性功能時間
【男人吃什麼菜延長時間】男性吃什麼能延長時間
【男人吃什麼可以提高性功能】男人提高性功能吃什麼好 男人增強性功能吃什麼
【男人性功能減退吃什麼藥好】男人性功能下降吃什麼藥好 男人吃什麼藥增強性功能
【男人爲什麼不能持久】男人不能持久的原因 男性不持久的原因
【男人爲什麼不能持久】男人不能持久的原因
【怎麼能持久不射】男人要怎樣才能持久
【怎麼能持久不射】男人要怎樣才能持久 男人怎麼做才能持久不射精
【男人吃什麼菜延長時間】男性吃什麼能延長時間 吃什麼能延長時間
【男人冬天吃什麼補身體】冬季男人進補吃什麼好 男人秋冬進補吃什麼最好
【男人冬天吃什麼補身體】冬季男人進補吃什麼好
【男人吃什麼生男孩】男人吃什麼生男孩機率大
【男人結紮】男人結紮是什麼意思 男人結紮後還能恢復嗎
【男人腎虛吃什麼補得快食補】男人腎虛吃什麼食物能補 男性腎虛吃哪些食物
男人吃什麼延長時間
【男人腎虛吃什麼補得快食補】男人腎虛吃什麼食物能補
【男人吃什麼壯陽效果好】男人多吃什麼可以壯陽
【男人冬天吃什麼補腎壯陽】男人冬季吃什麼補身體好
【生男孩女的吃什麼】女人吃什麼會生男孩 女人吃什麼可以懷男孩
【吃什麼藥可以讓男人延時 6種藥物幫你重振雄風
【想生女孩男人應該多吃什麼】男人吃什麼容易生女兒
【吃人蔘不能吃什麼】人蔘不能與什麼同食 人蔘不能和什麼一起吃
吃什麼能讓男人持久
【什麼樣的人不能吃人蔘】什麼體質不能吃人蔘 人蔘什麼人不能吃
【男人幾歲開始性功能減退】男性性功能什麼時候開始下降 男人什麼時候性功能減退
【什麼樣的男人性能力強】什麼樣的男人性功能好 哪種男人性功能強
【什麼樣的男人性功能好】什麼樣的男人性能力強 哪種男人性功能強
【男人性功能減退怎麼補】男人性功能減退吃什麼好
【男人吃什麼補精子最快最好】男人吃什麼食物最補精子 男人吃什麼補精子質量